心底禁煙したい

質問

22歳、女、主婦、子供一人です。体力、集中力、意欲の低下、子供への悪影響から心底禁煙を考えています。
(1）禁煙を考えた理由はなんですか？
(2)禁断症状を乗り越える方法は？
(3)禁煙して救われた面は？

回答No.3

bunbun001 · ベストアンサー

１）子供に吸わせるわけにはいかないから
　親の責任です。

２）強い決意

３）毒の罠から逃げられて、よかった、ということ、
自分がどんなに臭かったか、やめて初めてわかる。
子供のそばで喫煙する親の醜さ、そのような愚かで惨めな家庭ではな　くなったという喜び
なくなると夜中でも買いに行かなくてはならない惨めで情けない依存症からの開放
子供にタバコの害を教えられる
タバコの汚さ、醜さ、情けなさがわかる。

あなたはまだ若い。本当に子供を愛していれば、すぐやめられる。
次の子を妊娠したら、どうするの？やめて二年は血液中のニコチンはゼロにならない（と、１０年前に聞いた）。授乳もできない。
妊娠中に吸うと、その瞬間おなかの胎児は窒息している。脳の健全な成長も阻害され、頭のいい子が生まれるはずがない。親のせいでバカだといわれる子供も不幸極まりない。
これを知ってなお無理なら、二コレットなど利用してみれば。

回答No.6

3115

タバコをやめて１０年以上たちます。

(1）禁煙を考えた理由はなんですか？
値上げがあったから。
(2)禁断症状を乗り越える方法は？
　精神力。ひたすら我慢。プライド。
　周りの人に禁煙したと言いふらしました。禁煙失敗は恥だと考えました。
(3)禁煙して救われた面は？
　ご飯がうまくなった。
　空気のきれいなところが好きになった。
　パチンコ屋に入れなくなった。（あまりにもくさいから。）

回答No.5

yukarikihara

5年以上前にきっぱりやめました。

(1）禁煙を考えた理由はなんですか？
依存からの脱却
「禁煙セラピー」

(2)禁断症状を乗り越える方法は？

考えを変える。「禁煙セラピー」

「強い意志」など必要ない。
強い意志で克服しようとすると必ず再開します。（経験談）
タバコに禁断症状などほとんどありません。あっても2～3日
怖いのは精神的依存。
つまりニコレットなど必要なし。

「禁煙」は辛いですが「タバコをやめる」事は容易いです。

(3)禁煙して救われた面は？
依存からの解放
自由、タバコに縛られない。

あなたならやめられそうです。
これ以上自分や家族の健康と引き換えに国やJTを儲けさせるのはやめましょう。

回答No.4

santana-3

1.病気
2.禁断症状などありません！禁煙しようとする意思が強いか、弱いかだけです。
3.経費節減。環境改善。その他色々。

2の禁断症状についてですが、私は一日2～3箱、パソコン等していると1時間で20本位吸うヘビースモーカーでしたが、医者から「死ぬ」と言われてスッパリ止めました。
よく手か震えるとか何とか言ってタバコに手を出す人がいますが、「あまったれ」てるだけです。
「子供への悪影響」を考慮しているなら、強い意志を持って止めてください。何なら「子供が死ぬよ」と言われれば止めますか。

回答No.2

ahohdori

1/　1にも、2にも、、お金の節約。
　　　１日２箱吸ってましたので、年間で20万円強♪

2/　あの「ニコレット」のご厄介になりました。投資額１万円也。
　　　１万円も投資して元に戻れるかい！という「強い意志」は必須。
　　　禁煙の直前に１ヶ月間、東南アジアを旅する機会を自ら作り出し　　　現地では、安さに任せて１日３箱吸い続けていました。しかも日　　　本より強いものを。現地で買い込んだ免税＋脱税タバコを自宅で　　　吸いながら、禁煙へのカウントダウンをしていました。
　　　強い意志がなければ、辞められないのではと確信しています。　

3/　室内の汚れがなくなった。
　　冬でも換気の為天窓を開けていたため、ガスファンヒーターは常に　　フルパワーだったものが、弱火＋コタツによる省エネ効果は抜群で　　した。冷房でも、エアコンのフィルター汚れが激減しました。

＜デメリット＞数キロ太ってしまいました。履けなくなったズボンが山　　積み。果たしてどちらが良かったのか、悩んでおります(笑)♪

回答No.1

y2m_com

1.社会では格下扱いされる。会社で昇進できない。健康に悪い。
2.自分の場合は本（禁煙セラピー）吸いたいと言う症状が出るようでは厳しい。
3.タバコを吸ってる自分がどれだけ害悪だったかが分かる。心底分かる。だからさらにタバコまたは喫煙者が嫌いになる。