悪夢について

質問

最近、彼が悪夢を見て、夢か現実か分からなくなり、泣きながら起きて、泣きながら電話がかかってくる…そんな日が続いていて心配です…>_<
見る悪夢はいつも似ていて、私が誰かに連れ去られてしまうという内容で。
彼が一人で抱え込んでいる不安やストレスがあるのではないか？
もし彼の心や体からのsosだとしたら、私には何ができるのか？
インターネットで、深層心理や夢関連で調べてみても、なかなか答えは見出せず…
同じような経験のある方にアドバイスをいただけたらと思い、質問しました。

彼は離婚歴があり、相手から別れを切り出された経験があります。
大切な人を失った喪失感、これからもまた大切な人を失うかもしれない不安…
彼の中では無意識かもしれませんが、そういったものが彼の心の中にあるのかな？と。
彼が心に抱える荷物が少しずつでも軽くなるように…
彼が安心して、眠れるように…

アドバイスをいただけたら幸いです。

回答No.1

noname#201242

精神的に疲れている時や、気になっていることがある時には変な夢を見やすいです。
夢を見ることで記憶だか頭だか何だかを整理しているのではないでしょうか。

（本当は夢は覚えていない時でもいつも見ていて、「見た」と意識するのは覚えているかどうかだけなのでしょうけれど）

一時的なものなら、人間そんな時期もある、という感じでそれほど心配ないかもしれませんが、長く続いて辛そうであれば、心理カウンセリングを受けることを勧めてみるのはどうでしょうか。
気持ちを整理する役に立つかもしれません。

疲れがひどいとか、朝起きるのが辛いなどの困る症状もあるようであれば、「ストレスかも」とかいうことで、病院に行ってみるのも良いかもしれません。
精神科、心療内科、メンタルクリニックなどでカウンセラーがいたり、提携カウンセリングルームを紹介してくれるところもあります。

カウンセリングは健康な人が気持ちを整理するために使っても良いものです。
病院も、はっきり病気でないと行っては行けないというんでなく、病気かどうか分からない時に診てもらうというものでもありますね。

参考URL：

http://www.f5.dion.ne.jp/~with/kuraiento.htm