- ベストアンサー
悪夢を解消するための方法と心理状態について
- 悪夢を解消するための方法と心理状態について説明します。
- 悪夢が出る心理状態や夢をコントロールする方法について具体的にご紹介します。
- また、悪夢を減らすための実践方法や心理的なアプローチについてもお伝えします。
- ymmtiti
- お礼率90% (212/233)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数4
- ありがとう数6
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
- peri1005
- ベストアンサー率33% (610/1798)
夢は自分の深層心理に影響されているものです。 この場合は常日頃からの不安感から来ているものと思います。 予知夢というのも確かにあるのですが、それはこれまでの経験から自分で推測できる選択肢の一つでしかないんです。ですから当たることもあれば当たらないこともあるんです。 自分で推測したことを怖がるのも、しょうがないことではあるんですが、できうるだけ気にしないように心がけてください。実生活での自分の行動に影響が出れば、夢の通りに進んでしまう可能性があるんです。無意識に自分でそのように持っていこうとしてしまうことがあるんです。 深く眠れるような方法をさがして実践してみてください。今はたぶん眠りが浅いのだと思います。 以上です。
お礼
ありがとうございます。 常日頃の不安感、自分で推測したことを怖がっている、 というのは確かにあると思います。 夢のことはあまり気にせず、 深く眠れる工夫をしてみたいと思います。
- nrhp618
- ベストアンサー率20% (164/817)
誰一人として、夢をコントロールできる者は、この世界には全く皆無です。 恐らく、まだ現実に起こっていないだけに過ぎず、今後、起こりうる夢だと思われますし、例えば、恋人などに振られたりすることでの現実ではありえません。 もっとむしろ、恐怖感を覚えたり、質問者自身もしくは、家族や身内の方の中で、大病や交通事故等などのようなことで現れてくることと思われます。 要するに、質問者自身には、10年以上前から、悪霊が棲みついているのではと思われます。
お礼
ありがとうございます。怖いですね。
- skip-man
- ベストアンサー率22% (344/1529)
自分が夢を見ている。と自覚出来れば，その後のストーリー変更は簡単です。 監督になった気分で、演技指導をしてあげましょう。 大抵は思った通りに行動するか，夢がきえます。
お礼
ありがとうございます。 夢の中では、夢だと自覚がないのでできないですね。
お礼
詳しいご回答をありがとうございます。 非常に納得がいきました！ >裏切り＝葛藤、敵意、裏切りの実在、警戒心 >奪われる＝避難される、少々の被害妄想、おびえ 確かに、いま抱えている不安や自信のなさが表れているように思います。 >現実は事実（フラレ予感）が先に有ってその後に予感が夢になって現れただけの事です。 これも、言われてみればその通りかもしれません。 「そろそろダメかな～」という不安が夢になったのでしょうね。 >日常に良くない予測や悪い結果の終結を心配していると悪い夢になり >良い事や良い結末の想像をしていると良い結果の夢を見ます 日ごろからポジティブ・シンキングでいることが 大事ということですね！ とても参考になりました。 ありがとうございました。