悪夢で吐き気、絶叫があり朝起きる

質問

24歳女です。
最近悪夢をよく見るようになりました。悪夢の内容を読んでいただき、私の深層心理がどうなっているのか分かる方いらっしゃいますでしょうか…

悪夢の内容は大抵グロテスクなホラーで、夢の中で私は絶叫し夢から覚めます。赤くて薄暗い廃墟や夜道、入り込んだ住宅街がいつもの場所です。とてもグロテスクで、いつも血まみれや汚いゴミ等でベトベトした生き物や人間、死体がほぼ必ず出てきます。床も天井も出てくる人間もとても汚いです。そして大抵私はゾンビみたいな奴に刃物を持たれて走って追いかけられたり、大量のゾンビに襲われたり、血みどろの部屋で死体の処理をしたりします。大体全部よく分からない化け物に死ぬまで襲われるオチで、私自身がとどめの一撃を食らいそうになり大絶叫する、といったところで毎朝起きます。それか大量の汚物を悪夢で見て猛烈な吐き気で朝起きます。

日常生活で考えもしないシナリオでこんな夢を見るので怖くて仕方ありません。
普段ホラー映画など見ませんし、血も苦手でその関連の作品を考えたり見ていないはずなのですが…強いて言えば見た夢を忘れられず思い出してしまうことです。寝たらまた怖い夢を見るかもしれない、でも寝ないと健康に悪いかも、そう思って寝るとまたダメです。

回答No.3

ShirokumaX

その夢を見ているとき、現実のあなたはいやなものを振り払うために手を動かしたり、実際の絶叫を上げたりしているのでしょうか？
もしそうなら脳の機能の一部に障害があります。「夢の中で取っている行動」と「現実の体を動かす行為」を切り離す機能が脳の一部にあるんです。そこがうまく働いていません。
そうでない限り、特定の悪夢を続けざまに見るのはよくある話で、ひとつひとつ意味を見出すことにほとんど有用性はありません。ただ、あまり良くない疲れを溜めてて、睡眠の質も良くないということぐらいでしょうか。
睡眠の質が悪いときは、主観的には眠っていても客観的にはほとんど起きてるようなものですので、眠ることによって働き出す上記の「脳の一部」も働かず、声を上げたり体を動かしたりすることも多いです。
質のいい睡眠をお金で買う時代です。できる限りで、睡眠の質の改善に努めてみて下さい。

回答No.2

famy12

そうですね。少なくともとてもストレスがたまっていることが原因でしょうね。
よろしければ、ご一緒に対策を考えてみませんか？

回答No.1

NAYAMINAKUNARE

何かにおびえてる。
おびやかす存在がいる。
私もいちじきみてました。１列にパイプ椅子(繋げますよね)並ばされてさーっと首を刎ねられていき、わたしの直前で止まる。とか、死体を銃弾受けにして隠れながら、邁進して行くとか。追い掛けられて逃げまどうとか。
どうやら親や社会が関係してるみたいです。
血を大量に見たらばカネが舞い込んでくる吉夢です。