悪夢について

2009/07/08 15:39

このQ&Aのポイント

私はここ数週間悪夢を見続けています。
夢の内容は真っ暗な場所で誰かと手をつないでいるのにいきなり周りが炎に包まれ、手が離され何かに追いかけられる夢です。
悩みや不安があると悪夢を見ると言われますが、私には大きな不安や悩みはありません。なぜこんな夢を見るのかわからないので、改善の方法や夢の意味を知りたいです。

kumano41
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henmiguei
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2009/07/09 11:35 回答No.2

金縛りはレム睡眠のときに起こります体は休んでいるが脳が働いているときに夢を見たりすると体の自由が利かなくて金縛りの状態になりますこれを一般的に「金縛りに遭った」と言います体よりも神経が疲れているときによく経験するようです下記のURLを参考にして下さい http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%91%E7%B8%9B%E3%82%8A http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200207122.html http://web.kyoto-inet.or.jp/people/arisu/kanasi.htm 真っ暗な中＝不安や抑圧を表す誰かと手をつないでいる＝調和を求める心突然炎のように＝懸案解決の衝動手が離れる＝リラックスした状態それぞれはこの様な意味を持っています総合的に見ると自然に誰もが見る種類の夢で社会的緊張感から解放されるための心理現象としての作業（夢）です夢は心のバランスをとったりストレス開放をするために形、時、物を変えて夢として表われるのです覚醒時の意識で見たものが夢に其のまま登場しないのは精神を保護するために心のフィルターを通して夢を見るように人間の体が作られえているからです悪夢だと言う風に考えるのは起きたときの夢の印象が悪かっただけで精神が完全開放されるような夢を見たときはさわやかな印象の夢になるはずです貴方はまだ完全にストレスなどから解消されずに夢で中途半端な解消しかしていないからこの様な夢になると思われます気にすることは有りません健全な肉体と精神があればこそ健全な夢を見るのです精神を病んでいる人例えば強姦魔は強姦する夢を殺人鬼は殺人をする夢を見ないといいます安心してください貴方の夢は健全な夢です。

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papabeatles
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2009/07/08 18:45 回答No.1

　嫌な夢を見るのはストレスがたまっているサインだと思います。　脳が一生懸命にサインを出しているのでしょう。私も５月頃はそんな感じでした。　ご自分の心に今何がしたいのかをしっかり問いかけてください。自分が本当にしたいことがいくつか出来たときにきっと悪夢から解放されると思います。　私がしたことを参考までに書いておきます。　好きなミニカーを１台買う　休む　本を読む　散歩する　ドライブするそれでも治らないようでしたら、心療内科で受診することをお勧めします。　

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