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悪夢にうなされる理由と解決方法
- 悪夢にうなされる理由や頻繁に見る背景には、精神的な要素が関わっている可能性があります。
- 過去のトラウマやストレスが悪夢を引き起こす原因になることがあります。
- 睡眠環境の改善やリラックス法の実践など、悪夢の解消に取り組む方法があります。
- ultramanwarrior
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質問者が選んだベストアンサー
１．その相手を精神的に乗り越えようとする深層心理的欲求の現れだと思います。何かしら、対象となる相手に抑圧を受けており、それを凌駕しつつあるのではないでしょうか？ ２．日々、何某かのストレスに晒されていることから見る夢だと思われます。人間関係であったり、身体的な不具合によるストレスなど、お心当たりはありませんか？ ３．自分の中の衝動を抑え切れない不安の現れでしょう。自分の中に沸き起こる大きな感情をもてあましていませんか？ ４．身体的なストレスで健康を害する可能性を示唆されているのかもしれません。または性的なトラブルの発生を暗示している可能性もあります。
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- henmiguei
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精神分析の立場から申し上げます 貴方が悪夢と仰っているのは内容だけでその様に理解されているだけであって 実際は“悪夢”とは縁遠い夢です １の夢は実生活で 他人の言葉で心が傷ついた、努力したことがこけた等が有った ２の夢は 期待はずれな事が有った時 ３の夢は 人間関係でしつこさを感じる人がいる これら実生活での出来事に起因した夢と考えられます 心が爆発しそうになっているのを押し止める為に 夢の中で消化作用をしているとお考えください この様に考えると心が軽くなるでしょう これらの夢は実際に心が軽くなる為の心理的作用です 決して悪夢などと考えず 心のバランスを保つ為の必要不可欠な肉体的心理的作用と思って下さい 夢を見るのは心を正常に保つ為の健康な作用です 狂人は夢を見ないと言います。
お礼
こんばんは。 非常に詳しい説明ありがとうございます。 安心しました。 精神分析か心理学か何か学ばれているようですね。 １はスレッドにも書いたようにイジメです。 ２は女友達や彼女が今までできないで２７年間過ごした事による人生の後悔でしょうか。 ３は最近は良くなりましたが、以前まで窮屈に感じていた人はいます。 回答ありがとうございました。
こんにちわ。 人を殺したり、又逆に殺されたりする夢は、意外と悪い夢では無かったりします。 「蛇」に関しては調べていないので分かりませんが、夢に反映される映像が、そのまんま全て自分の潜在意識の中の欲望だとしたらそれほど楽なものはありません。 どれだけ「夢でも良いから会いたい」と強く願っている人がいたとしても、簡単にその夢を見れる訳ではありませんよね。 あなたの場合、あまりに頻繁でサブリミナル的な不安を抱えているようでしたら、一度、物は試しようで『夢占い』『夢辞典』とかで検索して見るのも良いかと思います。確か、どのサイトで見ても「人を殺す夢、殺される夢」は逆夢で吉夢だったと思います。 子供だましかも知れませんが、少しでも気が楽になると思いますよ。 今日はぐっすり眠れると良いですね。
お礼
こんばんは。 殺す夢殺される夢が悪夢でない事は初めて知りました。 夢って不思議ですね。 今度、機会があれば試してみようと思います。 ご回答ありがとうございました。 それと、心配してくれてとても温かい気持ちになりました。 ありがとうございます。
- superski
- ベストアンサー率19% (388/2010)
夢は基本的にストレス発散の一つだから、別に気にしなくて良いと思います。 理不尽なストーリーが多いのもそのせいですよ。
お礼
こんばんは。 回答ありがとうございます。 上の方々の回答と同様に気にする事はないようですね。 ストレス発散なら逆にポジティブに考えてみようと思います。
お礼
こんばんは。 非常に繊細で詳しい説明ありがとうございます。 １：スレでも書きましたがイジメは今でも深い傷になっています。 それを驚愕しつつあるという事は乗り越えたのでしょうね。 今、会う事があれば夢のように殴って仕返ししていたかもしれません。 ２：家族とはあまり仲が良くないので人間関係がもしかしたら良くないのかもしれません。 喧嘩とかはしないのですが、必要以外あまり喋る事がないので。 気を使っている部分は多くあります。 ３：確かに解放したい気持ちはあります。 今でもその欲求は解消されていません。 自分で自分が怖いと思う事も多々ありますね。 仕事でぶつけられればいいですが。 ４：性的にも欲求不満はありますね。 ２７年間彼女なし童貞で女友達もいなく風俗は風俗で嫌という部分があります。 詳しい回答ありがとうございました。 他の方々の意見も非常に参考になりましたが４つ全てを答えてくれたという点で、このレスをベストアンサーにします。 皆さんありがとうございました。