夫の鬱病 私まで鬱

質問

夫が鬱病で入院します。 子供もなく2人暮らしですが、食事以外は夫は部屋にこもり寝室も別です。まだ結婚して1年半しかたってませんが、始めから寝るのは別の部屋でした。
私がイビキをかくから仕方ないと思いながらも淋しいです。
夫は睡眠障害も以前からあり、夜中にテレビを見たりするから部屋に寝る。といいます。 夫婦生活はありますが、寝るの別部屋です。
会話もなく、1人でテレビみて早めに暗い部屋にはいり泣く日々が続いてます。
先週、初期流産もし私のなかで処理出来ない気持ちがいっぱいです。
夫は3日後から静養入院が決まり、鬱病と向きあい早く会話できる生活が出来ればいいのですが、私が原因なのでは。。。？
私が彼に負担をかけてたりしてるのでは、と悲しく自分が無用に感じられます。
毎日同じ屋根の下にいても、1人で過ごす淋しい気持ちと、幸せそうに買物してる夫婦を見ると涙がとまりません。

夫を鬱病で支える奥さんは同じく鬱病になってしまうのでしょうか？
元気になりたいのに、涙ばかりでます。

回答No.2

noname#211317

初めまして。
私も小学生の頃に母親が鬱病になっており
境遇は違えども、辛い気持ち淋しい気持ちは
痛いほど分かります
私も、自分のせいで‥とずっと泣いて
責め続けていました。

無意識にストレスが溜まるのは
とても怖いことです。

ある日急に倒れたりパニックになってしまったり
そうなってしまうと、なかなか前に進めません

なので、そのような事態になる前に
一度専門のカウンセラーの方に
不安に思っている事、淋しく感じてる事
などなど、上手くまとめられなくても
洗いざらい話してみると気持ちも楽になると思うし
改善策が見つかるかもしれません。

私も、チャットで話しただけでも
驚く位楽になりました。

それと、旦那様の入院についてですが
私は良い判断をしたと考えます
精神的な病は本当に恐ろしく、
自分や周りの人の力だけではどうにもならなくて
早く治さなきゃ、なにか自分にできる事はないか
、周りに迷惑をかけてしまう等の気持ちとぶつかり
ジレンマに陥り更に良くない状態になってしまう事も
少なくないと思います

やはり、根源的な朝起きて夜は寝る。
という事から始めるのが1番良いのではとも思いました
かく言う私も睡眠障害ですが
やっぱりきちんとした生活をした日というのは
心身共に明るくなれるものです(^ ^)
質問者様もぜひ試してみて下さいね

入院した結果として
今より少しでも元気になってお二人で
同じお部屋で眠れる日がくる事を信じることを
忘れない事も大切だと思います

長くなってしまいましたが、
私はこの質問を見て
うまく答えられてるか分からないけれど
質問者様にすこしでも元気になって欲しくて
回答させて頂きました

自分の頭の中で考えることも大切だと思うけれど
周りを見渡せば、本当に色んなひとが色んな事を考えて
色んな事で悩んで、時には泣いて日々を過ごしてます
視野を広く保つと気持ちが軽くなったりします(^ ^)

そうは言っても現実ではなかなか出来ない私は
読書によってそれをしております
世界がすごく広がりました。
ツレがうつになりましてという漫画本も
なかなか印象に残ってます
機会があれば読んで見て下さい(^ ^)
最後に
質問者様は1人ではない事を絶対忘れないで下さい
助けを求めたら助けてくれる人は必ずいます

散漫な文章で本当にすみません

回答No.1

noname#201242

なるとは限りませんが、ご家族も大変になることは多いと思いますよ。

だけど、うつ状態の人が人に会いたくないのは、その人が嫌いだからとか、二度と一緒にいたくないからではなくても、病気の症状として、人といるのが辛い時があるんです。たとえどんなに好きな相手でも。誰であっても。

だから「自分のせい？」とあまり悩まない方がいいです。
原因は何か分かりませんが（体質的な要因もあるかもしれないし）、とにかく、ご主人は今、病気なんですから。
健康な人の理屈で考えてはいけません。

家族として主治医に会って話すとか、カウンセリングを受けるとかしてみてはいかがですか。奥様も本格的に病気になる前にカウンセリングなど利用した方がいいかもしれません。
流産だって大変でしょう。