脚痩せ・・・

質問

私は、中学生女子です。

脚が太すぎて悩んでいます。

身長150ちょっとに対して、体重は50です・・・

もうすぐ夏になり、脚を出すことも多くなると思うので、なるべく早く痩せたいです。

簡単に痩せられる方法はないでしょうか？

注文おおくてすいません(T_T)

回答No.1

noname#179849

足の太さが運動による筋肉なのか、運動不足による脂肪なのかで違いますが。
脂肪なら、走ることですね。
踏み段昇降とかなら、家でも簡単にできるし。
一番は自転車ですが。
運動によるなら、少し運動を控えればいいです。