「人は完璧ではない」という完璧主義になりたい

質問

20代・女性です。お世話になります。

私は完璧主義の傾向があります。自分で少しでも間違いをすると、結構落ち込みます。でも、他人には間違わない様に厳しくしているつもりはありません。その代わり、他人の間違いを受けた上で、自分がそれに合った対応をする事で、その場を完璧に終わらせる事を目指してしまいます。その程度の完璧主義です。

人は完璧ではない以上、完璧を目指す事が出来ない事は重々承知しています。という事は、完璧を目指す事自体ではなく、完璧ではない部分を補う事が、本当の完璧主義である事も、頭の中では理解出来ているつもりです（こんがらがりそうな文章で申し訳ありません…）。

私は、その様な完璧ではない部分を補いながらの完璧主義になる事が出来ません。自分だけで完璧にしようとして、結局は失敗してしまう事が多いです。でも、その失敗を繰り返していて、直す事が出来ていません。

それを解決する為に、何か良いアイディアが思い浮かぶ方がいらっしゃったら、アドバイスを頂きたいです。宜しくお願い致します。

回答No.6

shift-2007

質問を読む分には貴方は完璧主義者ではないです
単に他人の評価、自分の失敗や有能ではないかもしれないという事に怯えているだけという印象です。
自分の弱さやダメなところを認められないんじゃないでしょうか。

＞完璧ではない部分を補う事が、本当の完璧主義である事

結局あなたは自分に自信がないのでしょう？
だから完璧さにあこがれるんじゃないでしょうか。

回答No.5

kanakyu-

完璧主義、わかります～　
わたしも若い時はそういう傾向が強くて、いまやっとちょっと楽になってる感じだと思います

完璧主義の人の目指す完璧は、「機械のような完璧さ」だと思います
それだとかえって、非人間的になっちゃうから、人間にはむかないので、どこかでおかしくなってきますよね。

たとえば、機械で編んだセーターと、手編みのセーターだと、
手編みのセーターの方が人のぬくもりを感じるでしょう。
編み目に生き物らしい「ゆらぎ」があり、落ち着くんですよね。機械編みは完璧すぎてそれがない。

そんな感じに、人間的、生き物的な方向で考えるのはどうでしょう？
機械的な完璧さではなく、
人が人らしい完璧さというか。
人が機械になる必要はないし、機械になれたとしても幸せにはなれないと思うので。

日本の職場では、機械的な完璧さを当たり前みたいによく言ってますが、あれはできない人向けに言ってるんですよ。
それなりにできる人が、真に受けてそれ以上頑張ると、燃え尽きてしまいます。

間違いをおかすのは人間だから当たり前で、そこそこ人並みにできていればもうそれ以上頑張らず、
エネルギーをセーブする方がむしろいいです。

車だって、いつも全速力で走らないですよね。
その状況に適した走り方や、燃費のいい走り方があります。

テストで８０点を５回とるのと、１００点を４回とるのは、同じ４００点ですが、
勉強時間はどっちが長いと思いますか。

実際は、１００点は、８０点をとるのの何倍もエネルギーがいります。
８０点をとるのが目標なら、そんなにたくさん勉強しなくてもとれます。
１００点にこだわるとエネルギーを消耗してしまい、５回目のテストを受けられないかも知れません。
８０点こそが人間的にはちょうどいい満点で、人間に合ってるんじゃないかなと私は思います。
だから、「８０点主義」こそが本当の人間的な完璧主義なのかも知れませんね。

落ち込むのは、もしかしたら万人に認められたいという気持ちもあるのかも知れないですね。
機械的な完璧さは、非難されにくいですからね。

でも機械的な完璧さって、かえって気持ち悪い、居心地わるいことも少なくないと思います。
嫌われはしなくても、愛されることもないかもしれません。

そういう機械的完璧さって、本当に必要な場面だけでよくて、
普段はそこそこできてれば十分なのかもしれないですね。

回答No.4

Ice-Trucker

興味深いですね。

私はあなたと正反対かな。

小さなミスは全然OK。そんなの毎日あるから。

自分を破滅させるようなミス(例えば運転中に人を人をひいてしまったとか)をさけれればOK

回答No.3

noname#187573

失敗をバネに這い上がる方が色々と乗り越えられます。
ラジオはリラックス出来て情報も入って来るのでオススメです。

回答No.2

osakajapan2001

言葉遊びをするつもりは毛頭御座いませんが

パラドックスです

貴方はこの質問文のヘッドライン自体が自己矛盾を孕んでいる事は判っている筈です
自己矛盾を解決出来る方法論は御座いません
それは質問文自体が間違いだからです
間違った質問に回答は出せません
これ以上の解説が不可能です

※もっと柔軟な思考を手に入れるべきです
※貴方は理科系の学問が得意でしょう
※そういう前提の方々が陥る自己矛盾なのです
※言葉の囚われ人になっておられます
※心をおおらかに持ちましょう

回答No.1

しくみ（@Ndilo）

回答ではないです。

はじめまして。
なんか、すごく完璧になりたいという
想いはわかるような気がしました。

でも、やっぱり抽象的な内容だけだと
「がんばれ！」としか伝えようがないです。

なにかエピソードとか具体的な例があると
もっと役に立つことを少しは書ける気がするのですが。

どうでしょうか？