太もも………

質問

私は、太ももとお尻付近だけがスッゴく肉が付いているんです…
自分で言うのもあれですが、他は周りの人よりはやせていると思います。
太ももとお尻がやせられる方法はないですか？

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

スクワットと大またで歩くようにしてください

回答No.1

bari_saku

私の場合はウォーキングが効果がありました。
一週間で20kmくらいは歩いているでしょうか。
年単位で（できれば一生）続けた方がいいですね。