とにかくだるい

質問

理由が分からないけどとにかくだるい。
勉強も進まない。おいしもの食べたいとも思わない。
寝ようという気にもならない。音楽も聞きたくない。
運動したくない。人としゃべりたくない。
なぜかわからないけどただただイライラして
心も体も重くて、すごくだるい。
何がしたいのかもどうしたらいいのかも
わからなくてスッキリしないです。

どうしたらいいんですか。
教えてください。
お願いします。

回答No.1

happy_0511 · ベストアンサー

一番は、心療内科を受診されることをお勧めしますが

とりあえず、何もかも忘れて、リラックスできる香りのお香を炊いたり
お風呂に入り、ホットミルクを飲んだりして
ゆっくり眠ることをおすすめします

心=脳 なので

眠ることである程度は回復すると思われますが

眠ることも難しいのなら

早めの受診をお勧めします。

お大事に…

お礼

親との関係が悪く心療内科を一度受診したくても
行ける環境じゃないです・・・・

回答No.3

noname#179112

自己紹介のHP欄にy～始まる文字がありますdoです。よかったら、お話ききますよ。ukuteni

お礼

ありがとうございます

補足

スミマセンが何の話をされているのか分からないのですが・・・

回答No.2

noname#179112

だるいのはもしかすると、面談が関係の件しましかがうまく行かず、なにもかもにだるさという体に反応が出てきたのかもしれませんね。
一度今までの経緯を心療内科でして見てはいがでしう
話相手といて私のブログ相談と言うタイトルです。アド残していただけれは゛こちらの方かられんらくします。

お礼

心療内科に行く体制が整っていません。
親との関係上。