ドキドキとういうよりハラハラ

質問

一ヶ月ほど前から、何かをする時にドキドキするようになりました。
正確に言うと、ドキドキと言うよりハラハラという表現の方が正しい気がします。

動悸と言える程、心拍数が上がるという感じではありませんが、
何年も携わって来た仕事や、人から頼まれる本当に簡単な事、
何でもない日常的な事に対し『？・・・できるかな？』という様な不安感が生まれ、
極度の焦りも生じます。

気が付くと肩に異常な程力が入っていることに気付き、
それからはなるべく力を抜いたり、呼吸を深くすることを意識的に行って来ましたが、
あまり改善された感じはありません。

これは病気の症状でしょうか？
また病院に行く場合、診療科はどこになるでしょうか？

教えて頂けると助かります。
よろしくお願い致します。

回答No.1

神野 〇〇（@kemuai）

ん～…
何すかね…

一番わ『自分が他人に、どー写ってるのか』が心配なんじゃ？
しっか前向いて、挨拶しよる？自分から？

こんなもんじゃないんすかｗｗｗ
大丈夫！！

何かしてもらったら『おっ！サンキュ～』って笑顔で言って
してやったら『ありがと』以外望まない

病院必要無いっしょｗｗｗ

お礼

早速の御回答、ありがとうございます。
今のところ、人に対しての挨拶や笑顔は今まで通りできているので、
他の人から見れば、何も変わってない様に見えると思います。