乱文すみません。気持ちが落ち着かず、どうしたら…

質問

仕事をしたくありません。でもしなくては生きていけません。
嫌な上司がいますが、話を聞いてくれる同僚もいるので、決して人間関係が悪くて嫌だというわけではなさそうです。
好きではじめた仕事ですが、最近は嫌で嫌で仕方が無いです。
アルバイトで交通費もでなく、月で10万弱の稼ぎということ、また販売という仕事で人と接するのは当たり前なのですが、接客することにも嫌になってきました。人と話すことが若干怖いのです。このお客さんが急にクレーム言い出したらどうしようとか、販売員でありながら、『悩んでないで好きなものを買えばいいじゃない？』と思ってしまう自分も嫌です。以前は、販売の仕事が好きでした。上司が変わってから、何をやっても認められないことからやる気も起きず、販売自体が嫌になってきたのかもしれません。
休みの日は一歩も外に出たくありません。他人と顔を合わせたくないのです。
やる気がある日とない日の差が激しいです。躁うつ病かと思うくらい差があり、しんどいです。やる気があるときは、もっと明るく、仕事も向いている！毎日楽しいと思えるくらいなのに、やる気がない時はとことん落ちます。
病人にしたてようとする自分も嫌です。何かのせいにして逃げてるだけだと思います。
最近は食べても食べても満たされません。でも吐いてないから過食症ではないと思います。
毎日ぼーっとした感覚で体が重いです。でも運動不足だからかもしれません。
こうやってうつ病っぽい症状を当てはめていく自分も嫌です。病気のせいにしようとしているとしか思えません。
仕事はしたくないけど、家にずっといるのもきっと耐えられないと思います。自分がどんどんダメになっていくと思います。
両親は海外で生活し、兄弟は新婚で幸せそうです。私なんてただのグズです。いなくなればみんなの迷惑にならないと思います。だからと言って死ぬ勇気もないです。言って心配してもらいたいだけのかまってちゃんです。

いろいろ自分で思っているなら行動すればいいんだと思います。雨風しのげて、食料に困ってない生活があるだけ十分なはずなのに、わがままなんだと思います。20代も後半になり、甘ったれだと思います。情けないです。

考えもまとまらず、どうしていいかわかりません。生まれてこなければ良かった。

回答No.3

paddybird · ベストアンサー

一度きちんと心療内科を受診しましょう。
うつ病に自分を当てはめて逃げようとしているのではなく、本当にうつ病かもしれません（と言うかうつ病だと思います）。だとしたら、適切な投薬治療と休息が必要です。バイトが嫌なら、辞めてもいいと思います（生活の心配がなければですが）。月10万円程度のアルバイトなら質問者さんの年齢であれば、次がすぐ見つかるでしょう。きちんと治療して、治ったらまた働けばいいんじゃないですか。そうしたら「生まれてきてよかった」と思えるようになります。次のバイトで素敵な異性とめぐり会って、幸せな日々がやってくるかもしれません。20歳代後半で人生を諦めるなんてもったいなさすぎます。

回答No.2

177019

「躁うつ病かと思う？」ということを自分で自覚している以上は、病気ではありません。異性で好きな方はいないのですか？貴方の今の気持ちでは出来ないか？誰だって仕事に行きたくないとか、上司が云々とそういうスランプの時期ってあります。でも仕事に行かなければ食べていけない、ライフラインの支払いも出来ない、だから嫌でも仕事に行く、皆多少なりともそんな落ち込む時期ってあります。それだからと言って「私なんてただのグズ」なんて思う。何か被害妄想的な考え方ですが、病院へ行くほどでもないと思います。「かまつてちゃん」だから、かまってくれる人を自分で見つける事ですね。同性の方で一緒に飲みに誘って少しストレス解消したらどうですか？

回答No.1

taka777666

一度精神科にいくと良いです。
病気と思われる症状が出ています。