２型コラーゲンのサプリって良いですか？

質問

関節や軟骨に良いと聞いて購入しようか迷ってます。

回答No.2

mathdda · ベストアンサー

フローレスというところのUC-２というサプリを買ってます。
http://item.rakuten.co.jp/flawlessclub/c/0000000101/
ご近所さんに勧めていただいたことがきっかけなのですが、飲み始めてから関節の痛みは少なくなったように感じます。
ちょっとのウォーキングならこなせるようになりましたし、タイミングを見てまたランニングしようかなと考えているところです。
身体は大切ですよ。

お礼

やっぱり身体は大事ですよね。
共感できたので、ベストアンサーにさせて頂きます。

回答No.5

liujiashan

確かな知識ではありませんが、
関節や軟骨にはコラーゲンよりもグルコサミンです。

コラーゲンはそのままでは吸収されませんが、
グルコサミンはそのまま吸収されるはずです。

グルコサミンは関節を構成するヒアルロン酸や
コンドロイチンの原料となる成分です。

回答No.4

albert8

他人の体と質問者さんの体は違います。自分で使ってみた結果が答えです。実に簡単でハッキリしてることではないでしょうか。

回答No.3

windwald

全く無意味です。買うだけお金の無駄。
健康や美容を謳い文句にした商品の大半は嘘・大げさ・紛らわしいに該当する商品。
売っている側はその辺を十分に承知の上でやってますので、
法律に違反しないぎりぎりのラインの宣伝文句を使っています。

コラーゲンはタンパク質の一種。
タンパク質は消化によってアミノ酸に分解されてから吸収されます。
アミノ酸は「自分の体が作ろうとしている」タンパク質の原料に使われます。
コラーゲンを食べても、それが体内でコラーゲンへと再合成される保証はどこにもありません。
別にアミノ酸の補給源としてコラーゲンである必要はなく、
肉や豆腐に含まれているタンパク質で十分です。
また、コラーゲンというタンパク質は人間の消化酵素では消化されにくいタンパク質であるうえ、
構成するアミノ酸もごく僅かな種類しかないので、栄養源として非常に粗悪です。

コラーゲンを人工的に(たとえばぐつぐつと煮立てて)ほんの少し分解したタンパク質に
「ゼラチン」というものがあるのですが、ゼラチンはゼリーづくりのタンパク質です。
コラーゲンを食べることが体に何らかの良い働きをもたらすなら、
それ以上にゼラチンは体によいはずですが、そんな話聞いたことがありません。
(聞いていたとしても、前段と同じ理由で否定できます)

コラーゲンの経口摂取が関節や軟骨(の一体なに？)に良いことが検証されたという報告
(科学的な手続き＝論理的な手続きを経た論文)もありません。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail23.html

回答No.1

taliqqto

コラーゲン飲んでます！
私は市販のコラーゲンゼリーで肌のために飲んでいるので、関節の方まではわからないですけど（特に痛みとかもないし）、肌はつるっとしますよo(^o^)o疲れにくくもなったので、身体には確実にいいみたいですよん。