- ベストアンサー
キレイでいるには自分に厳しくしないといけない？
- 綺麗でいるためには自己管理が必要
- ダイエットの取り組みと自制心が大切
- 食欲旺盛で食べ過ぎに注意が必要
- mimekohime777
- お礼率99% (1556/1571)
- 恋愛相談
- 回答数8
- ありがとう数8
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
#6です。 そうなんですが・・・・・ 私はさっぱり詳しくありませんが、しかし太めの方々が良いというニーズもあるように見聞しますが。痩せて無くてOKなお店がないんでしょうか？
その他の回答 (7)
- yorin_1963
- ベストアンサー率15% (71/461)
＞欲望のままに生きているとブクブク太るのは当たり前ですか？ 僕は結構食べる方ですが、１日数回の腹筋で今の体型を維持しています。 身長１７３センチ、体重５８キロです。 ただ、必ず野菜から食べるように心掛けています。 夕食後、ビリヤードに行くので、必ず空腹状態で寝る事になります。 ＞一瞬でも気を抜くと… たまに、暴飲暴食してしまい、１キロ位太ってしまう事はありますが、次の日に気を付ければ、すぐ戻ります。 如何なるダイエットにも停滞期はあります。そこを乗り越えるとまた痩せ出すと思います。
お礼
食べ過ぎたら微調整が必要なのはわかっています 然しそのさじ加減がつかめません 食べ過ぎた翌日にプチ断食をしたことがありましたが食欲旺盛な私には向かなかったのか また沢山食べてしまいました………… http://www.bejidiet12.net/entry3.html この経験で私は食欲がネックになっています…………
どういう「キレイさ」を目指すかだと思います。 １０代、２０歳そこそこなどの若い頃ほど、寒かろうが足が痛かろうが無理して服や靴でお洒落したがったりしますけど、広い意味での美しさと考えれば、そういうのが良いのかどうかは分かりません。 見た目に気を遣う、気に掛けることは必要だと思いますけれども。 痩せていて暗い顔よりは、森公美子さんみたいなほうが美人で素敵だと思う。 と思ったけど彼女もダイエットしたのか。膝が痛くなったという理由もあったようです。旦那さんの介護をするためでもある？ 過去にはリバウンド経験も。 http://matome.naver.jp/odai/2135790952163178501 太りやすいかどうかは体質にもよります。 世の中には太れないで悩んでいる人もいるようですよ。私もどちらかというと痩せていますが、体力無いんですよね。食べられる人が羨ましい。 あと、ダイエットをするとあるレベルで体重が落ちなくなり、しばらく停滞するのはよく知られていることだと思います。ずっと右肩下がりで行くわけではありません。また、リバウンドを防いだり、体に負担をかけ過ぎないように、時間をかけて少しずつ段階を踏んで減らして行くことが多いと思います。 「リバウンド 停滞期」で検索してみると色々情報があります。 健康的に運動したり、食べ過ぎをやめて他のことに関心を向けるのは良いと思いますが、あまり変に我慢したり厳しくするのもどうかなと思います。月経のリズムとかは大丈夫ですか？健康も考えてくださいね～。
お礼
ピルを飲んでいるので生理は毎月ちゃんときています なぜ私がそこまでダイエットに励んでいるかというと深い事情がありまして………… 実は来月風俗の面接のために体を絞っています 貯金のために風呂屋で働こうと考えていますがそこでは見た目が左右されますので 繁忙期の4月中旬までには70キロを切りたいのです！！ 体重を減らすだけではまだまだ足りないので補正下着の力を借りて男受けする服を武装して 面接に励むのが私の作戦です(｀・ω・´)キリッ 身長158センチの70キロ切っただけでは「スレンダー」とは言い難いので上下おそろいの補正下着 を身につけて挑むのです！！
Waarom denk je soms gebruik maken van de Engels?
お礼
ありがとうございます。そうさせていただきます。
- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
普段から心が満たされてればそんなに食べなくても ストレス溜まらないので太らないです。 食べること以外でハッピーになればそんなに食べなくでもいいのでは。
お礼
出来る範囲でやってみます＾ω＾
- ikuchan250
- ベストアンサー率24% (1063/4275)
ＢＷＨが１ｍ、Ｔ１５８Ｗ＝８０、ＢＭＩ＝32.04 http://www.e-uruoi.net/about/index6_02.htm 標準体重に戻すには、 62Kgくらい、 女性がきれいとされる 22 くらいにするには 56Kg に落とした方がよいです（しってるワイ、と言われそう） 食欲は自制しないとなおらないので、食育ブログをつけては どうでしょう。いまなら、どこでも簡単に開設できますから。 我が家の娘も別家庭ですが、食事（夕食、気が向いたら昼食も）の ブログを上げていて興味深いです。 スマホでも簡単に作れる用です。娘はｉＰｈｏｎｅ４Ｓでやってますけど。 基本的に退場が80もあるのは単に食べ過ぎなだけですので ブログに上げて自分の目で確認する事が寛容と思います。 あなたの場合は娘と違って、朝食・昼食・夕食の他に間食も大きいで しょうから、それもしっかり掲載したら、徐々に減っていくと思います。 いくら何でも食べ過ぎヤロ、という概念が働くことを期待して。 どんな頑張って筋トレしても食べたら同じなんですよ。
お礼
本当の理由は貯金です てっとり早く貯める方法として風俗がいいと自分の経験で悟ったのでまた再度チャレンジするために ダイエットに励んでいるのです 水商売は見た目重視なので私はバストが大きいのでお胸以外を絞っています 実は前にソープで働いたことがありましたが太り過ぎが原因で解雇されました http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7261006.html このようなことが二度とないように杉本彩のような美ボディになって指名をたくさんとって 多く貯金して脂肪吸引して沢山食べても太らない体になるように徹底してます
- kanakyu-
- ベストアンサー率30% (1916/6194)
炭水化物が好き、寂しい気持ちになる感じがする、という所が引っかかったのですが、 ストレス過多を、食べて解消しているところがありませんか。 摂食障害（過食症）になりかけていませんか。 やせるためとか、キレイになるためとかではなく、 ご自分のストレス解消のためになることをなさるのが、 総合的な意味であなたが幸せになるために、一番早道になるのでは・・と思いました。 「自分に厳しく」というやり方は、ストレスをためるやり方のように思われます。 一瞬の記録ならともかく、長く維持していくなら、 あまり無理のある方法では難しいと思いませんか？ エクササイズは、水泳がいいと思いますよ ＾＾ カロリーが消費できる、というメリットもありますが、 水の優しい感触や、体が軽くなる感覚で、ストレス解消になるのではと思います。 脂肪が多くついている状態だと浮かびやすいので、水泳は始めやすいと思います。
お礼
スイーツなどの甘いもの菓子類はあまり食べませんがその分白米を多くとってしまう 傾向があります………… 以前はどんぶり茶碗2杯くらいを平らげていました …………そう気持ち悪くなるくらい………… 習慣なのか私は満腹になるまで食べないと気が済まないのです(これだけ動いたのだから少しくらい 食べても問題ない！！)と腹10分くらい思い込みごはんをかきこむのです！ …………さすがにこのままではよろしくないと感じ少しずつだましだまし微々たる量でありますが 炭水化物の量を減らしています
うう～ん 食べても同じくらいのカロリー消費があれば太らないと思いますが、 食べる量を減らす方が質問者様の場合は手っ取り早くないですか？ 野菜から食べると満腹感を得やすいらしいです。 そして、食べてすぐ寝ない。 夕食は7時前には終わらせ、お腹がすいたら寝ましょう。 朝は食べてもいいけど、夕食はあまり食べない。 (夜はそんなに活動しないからカロリー消費が見込めない) ジョギングやエクササイズもいいけど、 レコーディングダイエットってありますよね。 あれは結構効果的だと思います。 記録なんてしなくても、毎日体重計に乗るだけでもいいんです。 ヤバイ、と思って食べる量もセーブされるとと思います。 運動は、ステッパーでも買って、室内でやる方が楽だし長続きすると思いますよ。 うちにありますが、テレビ観ながら踏んで(15分もやるとかなり汗だく)、すぐお風呂に入る。 私はこれでかなり痩せました。
お礼
それでは私はコノ状態を続けていけば自然と痩せられるということですね？ ありがとうございます。そうさせていただきます。
お礼
札幌…………すすきのの風俗店でデブ専は少ないので無難な”普通の女の子”が 要るお店で来月働きます