気持ちをうまく切り返す方法

質問

こんばんは。

私が今回質問をしたのは、どうしたらうまく気持ちを切り返すことができるかということです。

私は少年サッカーのコーチをしています。

私は仕事から帰ってきて、心の中では子供たちのために努力(サッカー理論などの勉強)をしないとって思っているのですが、どうしてもだらけてしまいます。

仕事は楽しいのでとくに疲れているわけではありません。

ただ息抜きとしてネットをやると気づいたら長時間やっていて結局寝てしまいます。

どうしたらうまく気持ちを切り返え、サッカーの勉強に取り組む気持ちになるでしょうか？

教えて下さい。お願いしますm(__)m

回答No.1

eroero1919 · ベストアンサー

脳科学者が共通して指摘する「脳的に正しいやる気の引き出し方」というのがあります。
それによると、「まず始めろ」だそうです。脳のやる気スイッチというのは「エンジンがかかりづらい」という欠点があるそうです。で、そこにスイッチを入れるためには「まず始めるとそのうちエンジンがかかってくる」なんだとか。

だから、まずはその理論書などを読み始めるということですね。最初はつらくてもまず取り掛かるということです。そうするとそのうちやる気になってきます。
「そうはいうけど、なかなか面倒くさくてできないですねぇ」というのなら、自分のやる気も引き出せない人なら子供たちのやる気なんか引き出せないよなあ、と思う次第です。貴殿のチームからいい選手は出てこないでしょうね。

お礼

ご回答有難うございます。

厳しいお言葉有難うございます。

たしかに甘い考えでした。

参考にさせて頂きます<m(__)m>