気持ちの切り替えが上手く行く方法を教えてください。

質問

ずっと恋愛相談してきて、結局私は避けられていた事に気が付きました。ホワイトデーのお返しとか家に預けられて黙っていられたり、散歩の時間をわざとズラされたり、今までよくよく考えるとおかしい事が沢山あったけど、好きだったから冷静になれず。
今考えると悔しくて悔しくて、というより、ろくな奴じゃなかったんだと思います。
前からそうなんです。私男見る目ないんです。そして初めに言い寄られてその気になって後から振られるんですよ。いつもそれ。
今回も同じ失敗でした。
ただただ悔しいの一言。
でも今日から気持ち切り替えて絶対に絶対に素敵な恋愛をしていきたいです❕
なので、上手に気持ちの切り替え出来る方法を教えてください。

回答No.4

blazin · ベストアンサー

あなたは片思いさせてもらっていた側。勝手に期待して興奮した時点で両成敗。結果的に空振りしたけれど、あまり相手の事を悪く思わない方が良い。男を見る目が無いなら、丁寧に養っていく。あなたの場合、好き認定するのが早いんだと思う。あくまで足元の親しさに見合う好きであってこそ。恋愛が上手くいかない人は、その逆のパターンが圧倒的。先に相手に対するはっきりとした好きを設定して、後から慌てて親しさを埋めに行くようなスタンスになってしまう。そのスタンスは飛躍＆意訳が発生しやすい。ポジティブな材料は何でも栄養にしたいと思うからこそ、相手のリアクションに過剰な意味を見出したり、一喜一憂を激しくしたり。結果的に自分の都合の良い方に解釈しやすくなってしまう。相手を見る目が無い問題もそうだけれど、見たい部分だけを見やすい問題の方が深刻なのかもしれない。あくまで今の足元に見合う思いであってこそ。先に思いの方から先行させて、後付けで親しさを継ぎ足していくような形では上手くいかない。それが改めて分かった経験であり、そうなりやすいあなたの特徴が現れた経験でもある。そもそも相手は言い寄ってさえいない可能性もある。ちょっと興味の矛先を向けられた途端、その興味を好意と拡大解釈してしまうあなた。自分に自信が無いが故に、相手から評価される事に異常に弱い。嬉しいからこそ弱い。嬉しいと感じた時点で、(相手の)あなたに対する本当の温度が分からなくなる。希望的観測がどんどん太ってしまう。気持ちが太れば太るほど欲するものも増えてしまい、自分の重みで心の地盤沈下を起こして、足元を崩してしまう。そういう経験を経てたどり着いた今のあなた。気持ちの切り替えも大事だけれど、同じパターンにはまらないように。相手から評価されて嬉しいという感覚は良く分かるけれど、嬉しいと感じた時こそ冷静に。あくまで足元の親しさに見合う思いであってこそ。親しさを飛び越えて思いが膨らみ始めた時こそ気をつける。その一呼吸があるだけでも、これからのあなたの異性関係には大きなプラスがあるんだと思うからね☆

お礼

回答ありがとうございます。
真髄をズバリつかれてしまいました。
ぐうの音も出ないくらい納得しました。
自分でもやもやする正体を具体的に言語化できなかったことを
明確におっしゃって下さったので、やっと自分の行動のおかしな点や性質などが理解でき、
とても感謝しています。
本当にありがたいお言葉ありがとうございます。
回答していただいたこの文章をしっかり胸に刻んで
今後に生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

mark07

恋愛だけじゃなくても、結構、人の言動や思惑に左右される人って多く存在すると思います。

だけど、実際に相手は良くも悪くも、自分が思うほど深くは考えてはいない。

人の心に寄り添える共感力があるか否か。

あとは本当に息が合う相性の良い相手が否か。ただ、それだけの事なんだなぁと最近、痛感させられました。

一度でもそう言う相性の良い相手と出会ってしまうと、尚更、波長か合わない相手に対して嫌悪感が湧いてくる。なーんとも言えないくらい、相手の事が無神経に感じたり。

けど、そんな事に振舞わされているだけ本当に損している気がしました。
だから、そう言う時は自分の好きな自分にチャンネルを合わせるしかないんです。

本当に嫌な奴のことなんて考えず、
自分を肯定しまくる。

好きな事や仕事に打ちこむとか。

それ以外の事に神経使うと
もっとすり減って行くから。

まずは強い自分になることくらいでしか、
解決出来ないと思う。

お礼

まさにまさに、同じ思いです。
苦しくなってしまう自分というのは、結局精神的な自立や強さが足りないんですよね。
だからこそ、今おっしゃったように、自分が好きな自分にチャンネルを合わせるしかないんですよね。
そうしないと引っ張られてしまって苦しいです。
波長の合う人、私もありました。だから余計に伝わらないもどかしさで
どうしてどうしてと苦しくなってしまいます。
自分が好きな自分、
とてもいいお言葉を残してくださってありがとうございます。
それを私もモットーに頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.3

nekonico

ご質問者さまの
「今日から気持ち切り替えて絶対に絶対に素敵な恋愛をしていきたいです❕」
そのお気持ちだけでじゅうぶんではないでしょうか。

ダメなものはダメだったのですし、
くよくよしてもしかたありません。

あ～だめだった、と認める
割り切る。
切り替える。

今回の恋。いろいろと良いこともあったと思います。
けれど、勉強になることもあったと思います。

それを踏まえれば、
これからご質問者さまはもっともっと素敵な人になれると思います。

応援しています。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、私は絶対絶対に素敵な人を見つけるんだって今も思っています。
新しい恋を見つけるにあたって、今回はとても勉強できたんだと思います。
スッキリしました。
ありがとうございます。

回答No.2

habataki6

特定の異性にこだわる必要性は無いです、例えるなら、スーパー
に美味しそうな食品はいくらでも有ります、そこで見つけられな
いなら、違うスーパーに行き探すとなります、そもそも好物は
バナナだとすれば、それのみを買う人いません、なぜなら賞味
期限が有り、買えば食べるに困らないとはなりません。
不特定多数とお付き合いされ、選ぶ立場に無いと、足元を見られ
ます、誰かに依存するのが不思議でしかないです。

お礼

確かに複数いた方が気持ちが分散していいのかもしれませんね。
そういう風にできるようにこれから精進していこうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.1

BleethYou

ネガティブ思考の人は、自分で勝手に物語を創り上げ、勝手に終わらせる人が多いようです。
今までの恋愛がうまくいかなかったのもたぶんそうなんでしょうね。

「言い寄られた」というのも、そもそも貴女の勘違いなんじゃないですかね？
勝手に片想いして、思い通りにいかない相手を「ろくな人間ではない」と言ってのける貴女に多いに疑問を感じます。

ホワイトデーにわざわざ御宅に届けてくれた律儀な方ですよ。
道端では会えないかもしれないから会える可能性が高い御宅に出向いた。
言わなかったのも気恥ずかしさとかがあったのでは？もしくは、帰ってから気付かす、という彼なりのサプライズだったとか。
私は、貴女ではなく、彼がとても可愛そうに思います。

お礼

回答ありがとうございます。
貴殿の意見も大いにありです。
ネガティブですから私。
ですが、本当にここでは書いていない少し怖いと思うこともあり、
ちょっと私自身はもう無理です。
きっと彼には彼に合う人がいると思うので、私はもうこれ以上関与せずに行こうと思います。
ありがとうございました。