お腹が空かない

質問

２０代女性です。
最近、お腹が空かない状態が続いています。
一応食事はできるのですが、空腹を感じないで食べているので
美味しくありません。
それどころか、あれが食べたいとか、飲みたいという欲求が湧きません。
できれば食事をしないで生きていけたらいいなとさえ思っています。

お腹が空くまで何も食べないでおこうかと思うのですが、
そうするとエネルギー切れで力が入らなくなり、仕事ができません。
仕方なく、食事の時間が来たら食べるようにしています。
何が原因かがわかりません。
１年のうちでたまにこういう症状が起こるのです。
食事以外にも、どこに行きたいとか、何がしたいとかいう欲求も湧きません。
しかし人と話すのは楽しいので、鬱では無いと思っています。
仕事も普通に行けます。
ストレスも無いです。
あえて言えば食事をとらないと生きていけないと思うのがストレスです。

胃カメラは問題ありませんでした。
しかし鍼灸院で、胃の働きが悪いと言われました。
自律神経失調症でしょうか。
ならば病院は内科でしょうか。
依然、別の症状で心療内科でドグマチールを処方してもらってたときは食欲がわきました。
胃薬の効果もあったんだと思います。
しかし薬を出してもらって終わり…飲むのをやめたらまた元に戻ります。
セロトニンが生まれつき少ないと言われました。
そのせいもあるのでしょうか。
お通じはちゃんとあります。

一体どうしたら食事が楽しくなるのでしょうか。
数年前は、食べたいものがたくさんあって、お腹もうるさいほど鳴ってました。
関西で良い病院があれば教えてください。
一生このままだと思うとゾッとします。

回答No.1

fuefue12 · ベストアンサー

１つ可能性を上げるとしたら
体が凝っているのかな？と思います。

私は食べるの大好きですが
運動不足や不摂生な生活が原因で腰回りがとても凝ってしまい
そのせいで胃の動きが鈍くなり食事量が減ります。

確か運動量が少ないとその分欲求量も減るとかもあるとか…

いきなり激しい運動をしろ！ってわけでは無いですが
家でできるエクササイズとか
有酸素運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。

お礼

確かに体じゅう凝っています。
簡単なエクササイズとか、体を動かす努力をしてみます。
ありがとうございました。