強いストレスを感じるとお腹をこわします

質問

「過敏性腸炎」とでも言うのでしょうか。
もともと胃下垂で腸は弱く、食べ過ぎるとすぐにお腹をこわすのですが
先月約１カ月間にわたりストレスを感じる出来事があり
ずっとお腹をこわしていました。
それから開放されて、やっと良くなってきたのですが
先週末にまた、強いストレスを感じる出来事があり
昨日からお腹をこわしっぱなしです。
おまけに私は強いストレスがあると食欲が無くなるので
殆ど食べていないにもかかわらず。です。
下痢止めの薬を飲んでも殆ど効きません。

しょっちゅうトイレにばかり行くわけにもいかないし
たいへん困っています。
難しいとは思いますが
ストレスに強くなる方法や、ストレスをストレスと感じなくなる方法があれば、教えてください。
また、こういった症状の場合、心療内科に相当するのでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.1

panco0001

ストレスが原因だろうと自覚されているようですし、
心療内科に行ってみるのが早いかもしれません。心療内科ではそのような症状の方もけっこういるはずですし、ストレスの対処法のアドバイスもしてもらえるのではないかと思います。
自分でできるストレスへの対処法としては、
自律訓練法を試してみたら良いかもしれませんよ。