気持ちの切り替え方を教えて下さい

質問

１浪中の受験生です。
前期に東工大を受けて今日結果が出たのですが、落ちてしまいました。
そこで後期の横国（12日）を受けることになったで勉強をしないといけないんですが、落ちたショックと2浪への不安で、イライラして物にあたりたくなって落ち着かず、全く勉強に集中できません。
良い気持ちの切り替え方や考え方があれば教えて下さい。お願いします。

ちなみに窓を開けてみたり、音楽を聴いてみたり、筋トレをしてみたりしていますが効果は今ひとつです。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

しないと「いけない」のではなくて、
まだ勉強「出来る」チャンスがあるんだよ、貴方は。
それ自体が「希望」じゃない？
結果に対するショックは分かるよ？
でも、
受験って最後の学校が終わるまで続いていくもの。
それなりに大丈夫だと思っていた分だけ、
不合格が自分の１年の積み重ね自体に対する不安にもなる。
自分は一体何をしてきたんだ？
でもね、
こうして貴方がイライラする事を「選んで」いる時間に対して、
横国を目指して頑張っている人は、
今この時間も頑張っているんだよ。切り替えずに。
あれこれ考えるのは全てをやり切った後で良いじゃないか？
前だけ見て進んでいる。
切り替えようなんて思わなくても、
予定の学校を全て受け終えた時点で自然と心は切り替わる。
今の貴方に必要なのは、
切り替えでは無くてショックを引きずらない、という事でしょ？
そのショックはショックであって良いんだよ。
でも、
そのショックが、
横国の試験の出来栄えに影響しました、なんて言い訳は出来ない。
あくまでその日の貴方のパフォーマンス自体が全て。
その人の背景やコンディションなんて加味されない。
だからこそ、
単に勉強だけでは無くて、
あらゆる可能性や想定に対して、
準備をしてこれたのか？これなかったのか？
それが合否を分けるんだよね？
今日結果が出たんでしょ？
だったら今日一日は引きずり続ければいいじゃない？
でも、
０時になったらそれは前日までのイライラ。
明日は明日として、
目の前の一日一日を大切にしていく事。
今までやってきた事を信じて、
積み重ねた知識が運用しやすいような、
頭の中の整理整頓をしておく事。
その間に試験当日は来てしまうからね？
今日一日は引きずっていいことにする。
目指してきたんだから。
ショックも含めて受け止めてあげる。
でも、
明日の自分の不安定の言い訳にしない事。
深呼吸を忘れないで。
桜の季節を笑顔で迎えられるようにね☆

お礼

長文で答えていただきありがとうございます。
だいぶ落ち着けました。
今日１日は引きずってもいいと言われると、今日やることにお得感がでてきて集中できました。
あと4日がんばります。

回答No.4

juIia1107

はじめまして。

あの小泉元首相と
フグ田マスオさんは共に『早稲田大学二浪』です！

藤木直人さんとタモリさんは一浪ですし、
井上陽水さんに至っては三浪し
あきらめてミュージシャンを志したそうです

人間、何が幸いするかわかりません！

悔しさをバネにし
だけども、試験は自分とのたたかいです！

自分は自分、人は人で『マイペース』で頑張って下さい！

今のあなたにはリラックスさが必要ですね！

お礼

ありがとうございます。
気負わずにがんばります。

回答No.3

nagaineko

受験って、山登りに似てると思うんです。

低い山ほど、成功しやすい。
でも、その代わり、達成感がない・・・。

やはり、山は高いほど、達成感が味わえるのです。

ただ、自分の実力が伴っていなければ、成功はしない。
実力があったとしても、必ず、成功するとは限らない。
途中で、雪崩が起きて、死ぬかも知れない。
悪天候で、下山を余儀なくされるかもしれない。
それでも、登りたい。頂を極めたいわけです。

あなただって、そうでしょう？

難関の山の頂を極めたい。

なら、雪崩で死ぬ覚悟ができてるんですか？って話ですよ。
落ちて、ショック、２浪への不安。
そんなことは、登る前から、わかってることなんですよ。
織り込み済み！！
今更、なにビビってんの？？って話です。
腹をくくらんかい！

みんな、それ覚悟で登ってるんです。
あなただけじゃない。

成功したら、それは、自分の手柄です。
失敗したら、それは、自分の責任です。

ただ、それだけのことです。

失敗が怖いなら、低い山に登ればいいんです。

高い山に登るなら、それなりの、覚悟が必要だ！ってことです。

あなたに必要なのは、覚悟だと思います。

がんばってください。

お礼

厳しめなお言葉ありがとうございます。
励ましてもらえてがぜんやる気が出てきました。
がんばります。

回答No.1

pxtutunn

私の姉は、今年大学を卒業します。

ちなみに姉は27歳になります。

しかもその大学に2度も入学しています；

2浪くらいどうってことないですよ(^O^)

ちょっと悪い言い方をすると、下には下がいます；！

あなたのそのやる気があればきっといい方向に向かうはずです。

焦らなくても大丈夫ですよ(^-^)

お礼

ありがとうございます。
そうですよね。2浪なんていくらでもいますもんね。
でもやはり不安です。