痩せてみえない

質問

155cm42～3kg
体脂肪率13.7%(空腹時)
B79W54H82です

46kgから半年かけてダイエットしてきてようやくここまできました
ちなみに生理は順調です

数値的に見ると十分痩せていますが、全然細く(華奢に)見えませし、他人に言わせても痩せているようには見えないらしいです

この程度ではまだまだなのでしょうか？
スリムになるにはさらに絞るべきですか？

回答No.6

mudpuppet

まず指摘したいのは、その体脂肪率は異常です。
体脂肪計を変えて測りなおしてみることをお勧めします。

挙げていただいた数字からわかるのは太ってはいないということだけで、
どんな背格好をしているかまではわかりません。
ただ最近の若い女性に多い、体中の筋肉を慢性的に緊張させている症状ではないか思います。
もしそうだとしたら筋肉を弛緩させるだけで体型はかなり変わってきますよ。

首や顎の緊張→えらが張る、肩や首のつけね→いかり肩になる、
肩甲骨や肋骨の周り→筋肉の締め付けで胸囲が小さくなり腰のくびれが目立たなくなる
腰周辺や股関節周辺→腰痛、大きなお尻、X脚やO脚、脛や足裏の痛み
腿や膝周辺→太く見える腿とひざの痛み
こんな見え方見られ方や慢性的なコリがあるなら変えられるはずです。

頭痛、肩こり、首のこりや痛み、背骨の痛みや腰痛、すねの痛み、足の裏(とくに小指の付け根)の痛み
等も筋肉の過緊張から生じる一連の症状ですね。
もしこうしたことに悩まされてるなら筋肉の和らげるだけで体型だけじゃなく、
痛みや閉塞感や窮屈な感覚もなくなると思います。
スリムになるには体重を減らせばいいというものでもなく、
体中の筋肉をリラックスさせることも大事ということですね。

全身の筋肉の過緊張ではないかという推測で話しましたが、
もし当てはまらない場合はご容赦を。

回答No.5

naniwa0003

縦の線を強調する服装で太目体型をカバーってたまに聞きます。

回答No.4

comecome49

痩せるんじゃなくて、
引き締めるところを引き締める方がいいと思います。

それか、服装じゃないですか？
減量する前の体型を隠すような服のままであれば
少し自信が出てきたなら
スキニ―パンツとか体のラインを出せるものを一か所入れてみては？

あと考えれるのは姿勢ですかね。
姿勢が悪いと太って見えますよ

回答No.3

noname#175467

「餓鬼」っぽくなってるんじゃないですか？
食ってないのにやたら腹が出て、何ともアンバランスな生き物…知ってるでしょ？

回答No.2

bigdipper888

おいくつですか？
なぜそんなに痩せなきゃいけないのですか？
十分スリムですよ。きっと骨太なんですよ。しっかりした骨で産んでくれたお母さんに感謝しましょう。

年齢がわからないのでなんとも言いようがないですが、バブル時代のボディコン（知ってるかなぁ）まではいかなくても、
若干体にフィットした洋服なら、体型がでるので痩せているのが一目瞭然ですよ。

それ以上痩せたら魅力なくなりますよ。体力も減りますしね。

回答No.1

noname#177093

他人は、他人でしょう
仮に30キロで痩せて見えないと言われたらどうします？
ダイエットします？
他人は、他人と思いませんか？他人に左右され過ぎている
自分の体なのに他人に決めてもらってる感じがするよ
痩せてるからいいんだよと突っぱねる事も必要だよ
痩せてる=綺麗は、違うからね