夢を見ないと寝た気がしない

質問

1ヵ月に3、4回の割合で眠れない日が有り内科の担当医に相談し1年くらい前から睡眠薬を貰ってます。

夢を見ないと寝た気がしないと気付いたのは、ごく最近の事なんですが‥こういった事って医学的に有り得るのでしょうか？

自分だけ、自分は可笑しい、そう思うと担当医にも話す事が出来ず今では睡眠薬がないと余計に眠れなくなってます。

やっぱり私は可笑しいのでしょうか？

回答No.1

chiychiy

こんばんは

全くおかしくないと思います。
人は必ず夢を見ているけど、憶えてない場合が多いので
「見ていない」と言ってしまうだけだそうです。

憶えているという事はレム睡眠、ノンレム睡眠の割合が上手くいっている
ということなので、よく寝たと思うのだと思います。

担当の先生に一度話してみてください。
きっと適格なお答えをくれます。全然恥ずかしくないです。

http://www.ayacoms.com/yume/yumefusigi.html

お礼

有難う御座います。
今月の検診にて言ってみます。