酸っぱいものが欲しくなる

質問

妊娠の可能性はゼロなのですが、なぜか最近酸っぱいものが欲しくなります。そして何を食べてもあまりおいしく感じません。食欲はあって食べたいとは思うのですが…。何が原因なんでしょうか？どうしたらいいのでしょくか？何か足りない栄養素があるのでしょうか？

回答No.1

noname#19193 · ベストアンサー

亜鉛が不足すると味覚障害が起こることがあります。
肉、魚、実など自然食品に含まれていますので、普通に食事をしていれば必要量を摂取することできると思います。
過度のダイエットにより摂取が不足する方が時々いるようです。食品の中では牡蠣に多く含まれ、そのほかにも緑茶、にぼし、アーモンドなどに含まれていますので、食事の献立に気をつけてみたらいかがでしょう。

参考URL：

http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/AEN.HTML