風邪の治癒

質問

以前、初期の風邪の場合、ビタミンＣの大量摂取（１日１ｇ）で治癒する事が確認されたという記事を読んだ事があるのですが、１日１ｇというのは一度に１ｇを摂取したほうが効果があるのか、何度かに分けて摂取したほうが効果があるのかご存知の方がありましたらお教えください。

回答No.3

baiyaku · ベストアンサー

私のお勧めの量は、おかしいと思ったら、2ｇを2時間おきに3回ほど。
　それでほとんど治ると思いますが、こじれてしまったら、まず一回は、その6ｇを飲んで、その後は、治るまで、食後に1ｇずつです。軽く済みますよ。
　それより毎日１ｇずつ続けていると、余り大したカゼをひかなくなります。

　このような大量に飲むときには、錠剤だと胃にくることがありますので、顆粒がいいかもしれません。牛乳なんかと一緒の飲むと、胃に負担がかかりません。

お礼

ご回答ありがとうございました。
私が飲んでいるネイチャー○○○には１日２錠（１錠５００ｍｇ）とありますのでちょっと気になっていました。

回答No.2

miumiumiu

こちらに詳しいことが載ってましたよ！
http://www.jnit.co.jp/mame/mame/mame10h.html

参考URL：

http://www.jnit.co.jp/mame/mame/mame10h.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
１日１ｇと読んだ記憶があったのですが、どうも間違いだったようですね。しかし、複数回に分けるとしても２０ｇを摂取するのは大変ですね。逆に体に悪いような気がしますが。。。

回答No.1

ko-pooh

たしかビタミンＣのみ取っても体に吸収される率が悪かったと思います。
何かと一緒に取らないと効率が悪いはずです。
※何か?が忘れてしまいましたスイマセン、、、。
一気によりも数回に分けてのほうがいいかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございました。ビタミンＣだけではだめだったのですか。。