病気になった時の振る舞い方、気持ちを教えて下さい

質問

今大学生なのですが過敏性腸症候群となってしまい、胃の痛み、不快感がとてもあります。

自分としては明るい性格だと思うので明るくしたいのですが胃の病気のためなかなか明るく振る舞うことができず自己嫌悪に陥りがちになってしまいます。（自分としてはやはりまじめな性格だと感じています）

また病院（精神科、内科）にも言っており薬は服用しています。

友達にも胃の病気だから、とは言っているのですが毎回言うのも正直辛いし、悲しくなってしまいます。

飲み会などもあるのでなおさら辛いと、ここ最近感じたもので質問しました。

こんな状態の時、どんな気持ちで居ればいいのか？質問というかアドバイスをよろしくお願いします（心構えとして）病気に対するアドバイスでも構いません。分からないことがあれば捕捉します。本当に困っていて・・・回答、アドバイスよろしくお願い致します。

回答No.1

noname#178467 · ベストアンサー

僕はもう６０親父です。

先天的に足が悪く、運動が苦手なこともあり

運動不足で幾つもの内科的な病気を抱えてしまい

ました。

　入院も比較的に長期で何度もしています。

で、貴兄と同じ悩みというかあがきをしました。

「明るくふるまいたい」「元気な姿でいたい」

入院中には男の憧れ、かわいい白衣のナースが

いるわけで必要以上に気を遣い不自然な自分に

悔やみもしました。

　外に出ても同じですよね。本来の自分は元気

でかっこよいはず。結局は人からどう見られる

かを気にしている。でもその気にする事って、

貴兄の病状に悪くないですか？病状にかかわらず

人ってそんなに他者に気遣う必要有りますか？そ

れもしごく利己的な目的で。

　おかげで入退院を何度も繰り返したので、僕は

もうすっかり自然体でおれます。実は心の中では

やはり周囲に気遣いばかりしているのだけど、昔

のように無意味なあがきはなし。入院患者は、我が儘

いっぱいになる人、セクハラをする人結構いるので

僕はそんなことしませんよと行動で示すくらいです。

　心穏やかに今のご自分をまず貴兄ご自身が受け入れる

ことから慣れていきましょう。自然体が一番です。

お礼

参考になる長文回答、本当に感謝いたします。自分として辛い部分はどうしても拭い去れないのですがなんとか自分ががんばっていることを褒めてあげて、出来ている現状に感謝したいと思います。回答ありがとうございました。