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不安感ともやもやした気持ちが晴れない...どのように過ごせば改善できるのかアドバイスを頂けたら嬉しいです
- 不安感ともやもやした気持ちが晴れない状況が2週間以上続いており、改善方法を知りたい
- 休日に遊びに行く元気がなく、寂しくなる。家に引き籠もるか友人と飲みに行くか迷っている
- 最近の出来事が原因で不安感が広がっており、母親とのケンカや気になる人との約束のリスケなどがストレスとなっている
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No.1です☆ お礼と補足読みました(^^) まずは気になる人と連絡を取ってみましょう。試験があって余裕がなかった事を素直に伝えるとイイですね☆ 親とのきっかけ作りは…例えば、お土産にケーキやお菓子を買って帰って、一緒に食べるとか…(笑)さりげなく何かのきっかけがあるといいですね！私は今は結婚してますが、独身の頃は、母親とはあなたと同じでケンカばかりでした(^^;何をしても文句ばかり言ってくるので(苦笑)でも一緒に暮らしているのに、何週間も何ヶ月も口を聞かずにはいられなかったのですが… 大きな買い物や大金を使った時…もう開き直るしかないですね(笑)自分で決めた事であれば、後悔しないように腹をくくります。それに、お金を使った分はキレイになれるじゃないですか(*^^*) ピンチな時は“命まで取られやしない”と思うと、何とかなりますよ(笑)それと、ストレスや不安が積み重なると滅入ってしまうので、その都度、原因と向き合って整理すると良いと思います。それが当たり前になるとクセになりますよ(笑) あと、ある程度“のんき・楽天的”な人の方が、世間を上手く渡り歩いてますよね☆羨ましい限りです(^^;
その他の回答 (1)
あなたは、その原因をちゃんと分かっていらっしゃいますね☆ その１つ１つを対策を考えて、吸収しましょう！ ○お母さんとのケンカ…このままにしておくか、何かきっかけを探して歩み寄るか。 ○気になる人との約束…また連絡を取ってみて、再度約束をするか。 ○エステの契約…思いきってそのままいくか、クーリングオフにするか。 自分の中で消化できずにいろんな事が重なっているのだと思います。 １つずつ解決していきましょう。 あなたの行動(考え)次第で、どうにでもできますよ。 参考にならなかったらスミマセン(^^;
お礼
回答ありがとうございます(^^) そうなんですよね、積み重なりすぎて消化不良でした… 優先順位を決めて、ひとつずつ解決させます。 まずは一番簡単そうな気になる彼への連絡からしてみようと思います。
補足
ちなみに親とけんかをしたときは具体的にどのようなきっかけを作ればスムーズに仲直りができますかね？ いつもは時間がひたすら過ぎるのを待つのですが、だいたい1ヶ月、2ヶ月以上シカトが続くので時間がとてももったいなくて。精神的にもダメージで。。 また、大きな買い物をしたときに、後悔しない決断となった理由は何かございますでしょうか？
お礼
補足にまでご丁寧に回答ありがとうございます！ お礼が遅くなりまして申し訳ございません。 彼には連絡を取ってみました。まだ約束ではできていませんが頑張ります。 母親にも(今、実家に家出をしてしまっているので笑)作ったご飯の写メなどを送り 連絡を取りました。ほとぼりが冷めて帰って来る頃にはなんとなく仲直りはできそうな感じです。 エステについて。そうですよね、もう腹をくくります！笑 そのときの決断を信じてキレイになれるように努力します。 お陰さまで原因のひとつひとつが解決に近づきました。 ありがとうございました！