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改善の余地ありでしょうか？
３０代後半、一人暮らしの男性です。 １月の食費の目安が５５．０００円です。一人暮らしでも３万程度 でおさまる人もいる、と聞いて驚きです。１日１０００円でどうやって 暮らせますか？と疑問ですが、私の場合内訳が １日につき 朝ご飯、コンビニでサンドイッチもしくは菓子パン２個で２５０円 コーヒー（缶コーヒーではなく、ドリップ式のパックを買ってます）５０円程度 →合計３００円 昼食、職場の人と外出、 →１回平均７００円 夕食、自宅で買い込みもしくは近所の弁当屋で →５００円程度 ＊他に朝食と同じく１日にコーヒー１杯を飲みますので、５０円程度プラス たまに（週に１，２日程度）お菓子を買い１回１５０円程度で、５で割れば １日５０円程度 これだけでも、１日１６００円で、休日も１日１５００円を目安に しておりますので、やはり５万程度はかかってしまいます。 改善の余地がありそうでしょうか？
- twinja710j
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買い食いは高くつきます。 ご飯は自分で炊きましょう。それも今の時期なら３～４日分ぐらい保存ができるでしょうから、たくさん炊いて、１００均で「タッパー」と言うものを買ってきます。いうと、ご飯を保存するケースです。 炊飯ジャーのご飯をそれに詰め替え、今の時期なら食器棚に置いておくのでも問題がないでしょう。ただ、夏は冷蔵庫ですね。 一回分ずつタッパーに小分けして、食べるときに「チン」です。 ともかく炊飯ジャーにしてもポットにしても「保温」状態は電気を使います。 コーヒーも、飲むときに飲む分だけ沸かすのです。 フライパンさえあれば、結構食材ができますよ。 今の時期、キャベツは高いですが、それでも一個あれば１０日間はあるでしょう。 もやしなんかも安く手に入りますしね。 夕方６時ごろにスーパーに行くと、肉なんかも半額で手に入りますよ。ただ、賞味期限が問題ですが、２，３日過ぎたって大丈夫です。 これで、塩コショウを買ってくれば、野菜炒めの出来上がり。４．５日はおいしく食べれます。
- cactus48
- ベストアンサー率43% (4480/10310)
改善すべき点ばかりです。これでは無駄をしているとしか言えません。 自炊は全くなく、全て外食ではありませんか。昼間は仕方が無いとして も、朝夕は自炊をすべきです。 男性でしょうが倹約する気持ちがあれば幾らでも方法はありますよ。 貴方は今は健康でしょうが、その内に何らかの障害が生じ、病気になり ますよ。ほとんど栄養が足りていません。 男の料理教室もありますから、まずは十分な栄養を取る事を考え、出来 るだけ自炊をして倹約する事を考えましょう。２合炊きの炊飯器があれ ば朝夕のご飯は十分に足ります。後は鍋が１個とフライパンが１個あれ ば大抵の物は作れます。１週間分の材料を買いだめするようにします。 野菜炒めだけに肉を入れただけでも、今の食事よりかなり低価格になり ますし、経費も相当に倹約出来ますよ。
- MIKI-PAPA
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そんな金遣いでは、当分結婚は出来ないでしょう。あくまで結婚はしないと云うのなら別ですが。 食費は贅沢をすれば、キリの無いモノです。普通は２人家族で月４～５万円のモノです。
＞改善の余地がありそうでしょうか？ その気があればいくらでも削れます。 まず朝ご飯を家で食べるようにすれば ほぼ丸まる浮きます。 食パンを自分でホットサンドなどにするだけで、 ２００円くらいは浮くでしょう。 コーヒーも豆を買ってしまえば、１杯あたり １０円くらいになります。 コーヒーメーカーなんて安ものを買えばいいのです。 昼食は付き合いが大切ならどうしようもありません。 行き先に対して意見ができるなら、すき屋の牛丼くらいに しておけば、３００円くらいなわけです。 夕食はしっかり取ればその程度になりますが、 自分で作る気がないならばどうしようもありません。 弁当では栄養が足りませんが、野菜などをしっかりとるように するとやはりそれくらいはかかります。 真剣に食費を削りたいなら、 ・冷凍庫つきの冷蔵庫を買う ・電子レンジを買う ・炊飯器を買う ・コーヒーメーカーを買う ・週末に１週間分の食事を作り、小分けにして冷凍する ・大量に買うことで安くなる食材を探す 例えば、安い細切れの牛肉とたまねぎをかって 塩、しょうゆで味付けしたものを炒めて、 小分けにしたものを冷凍するだけで、 これをそのまま食べてもよいし、卵をあえて牛とじ丼風にするとか オムレツにするとか簡単なメインディっシュのコアにできます。 たっぷり味噌汁を作ってやはり小分けにして冷凍する。 ご飯も余ったものを小分けにして冷凍する。 冷凍したものはレンジにかければそのまま食べられます。 とりあえず、そこまでしなくても、ちょっと手間をかけるだけで １日１０００円になりました。 夜にしっかり食べれば昼夜は簡素でもなんとかなるものです。 もっと簡単にやりたいならホットプレートを買って、 肉野菜炒め→余った野菜に焼きそばを入れて焼きそば→ さらに余ったご飯を解凍して放り込んでチャーハンそば風などとか 鍋が兼用できる深皿のホットプレートなんかもありますから、 鍋→あまりものにうどんを入れてうどん→さらにご飯を放り込んで 雑炊 という風に余りものに食材を追加してメニューを増やすとか 知恵と工夫でごく簡単短時間で独身男の簡単料理ができあがります。 (さらにけちるなら野菜くずや魚のあらなどをもらってくると さらに食費がさがります。)
- KBS2222
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20代後半食欲旺盛独身男です。 食費は月3万くらいです。 朝ごはんは家で食べてはどうでしょう？ 私は食パン、卵、ウインナー、コーヒーで一食100円もいかないと思います。 慣れれば作るのは全然苦にならないです。
