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眠気を吹き飛ばしたい

映画を観たり音楽を聴いたりしていると眠気に襲われ困っています。 極端に睡眠時間が少ないわけではなく睡眠障害などでもないと思うのですが、映画を観たり音楽を聴いたりしていると眠気に襲われます。 好きな映画や音楽でもしばらく観ていると眠くなって見続けられなくなります。 そういう時に簡単に行える眠気を吹き飛ばす方法を教えてください(>_<)

質問者が選んだベストアンサー

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noname#177887
noname#177887
回答No.2

隠れ不眠症かも。 寝ているつもりでも、熟睡できてないかもですから、一度内科かな?、看てもらったほうがいいかもですね。

mylife22
質問者

お礼

具体的な回答ありがとうございます 隠れ不眠症というものを知らなかったのですが、調べてみようと思います(^^)

その他の回答 (1)

noname#183245
noname#183245
回答No.1

まぁ、体操したり、体を動かすことでしょうか。 それより寝たほうがいいですよ。 その映画や音楽、そんなに好きではないのでしょう。 好きなことをしていれば、眠気が吹っ飛ぶものです。

mylife22
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 実を言うとあまり映画は見ないのですが、音楽は本当に大好きなのできっと睡眠時間が少ないのかなと思いました。 寝れる時間があるときにはしっかり眠りたいと思います(^^)

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