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心を落ち着かせる方法を教えてください
夫が３年前から不倫してることがわかりました。 事情でしばらく平静を装い同居続けねばなりません。 これまでの数知れぬ嘘と私が耐えてきた夫の理不尽な行為の日々 すら裏切りの上のことだったのかと思うと 心が荒れ狂ってしまってます。 怒りと悲しみでいっぱいな心を どうにかして落ち着かせるよい方法があれば教えてください。 些細なことでも構いません。 よろしくご教示くださいますようお願いいたします。
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- yonesuke35
- ベストアンサー率11% (609/5531)
＞ 夫が３年前から不倫してることがわかりました。 あなたは金のある男と結婚しましたか？ 離婚するのであれば相手から離婚を言い出すまで我慢しましょう。 相手の慰謝料があなたの精神的苦痛を癒せるに充分な額であれば離婚すればいいのです。 普段から浮気したら殺すとか全財産奪い取るとかあんたの恥ずかしい写真をばら撒くとか言っておけば旦那さんは簡単には不倫できません。 でもそれも金のない男であれば無意味なのです。 ですから結婚するならば金のある男を選ばなければいけないのです。
- bking
- ベストアンサー率11% (129/1123)
旦那をATMだと思えばいいんです。 今は経済的状況で離婚できないのなら、数年後の離婚を目標に、自立するスキルを身につけたり、あなた名義の隠し財産を作っておく事です。
- yuai1226
- ベストアンサー率14% (3/21)
表面では笑って普通に過ごして 心の中ではないて下さい。 モラハラ夫さんとの事でウチも同じなのでお気持ちわかります。 どんな事情があるかはわからないけれど 私は普通を装っているつもりでしたが過敏なモラ夫はすぐに気付きます。 だからひたすら具合が悪いと言って旦那がウチにいる時は極力関わらない様子供と別室で寝たふりをしたりしていました。 なかなか大変だとは思いますが頑張ってください
お礼
yuai1226さんもおつらいですね・・。 うちのは鈍感なので気づかないかもしれません。 割り切るしかないですよね。。 ひどいことをされても義母の攻撃、夫の理不尽な態度にも普段通り対応するのはかなり精神力がいりますが頑張ります。 ありがとうございました。
- parthcle
- ベストアンサー率14% (11/77)
辛いですよね…私は薬に頼りました。安定剤飲むと本当に落ち着きます。 もし裁判になったら精神的苦痛で慰謝料にプラスになるみたいですし… 私は旦那がやり直したいと言うので小さい子もいるしやり直していますが絶対に許さないです。旦那が入院でもしたら復讐しようとてぐすねひいて待ってます♪ 罪は償わせましょう！
お礼
同じ境遇とのことでお察しします・・。 本当に精神的にこんなに苦しいなんて・・。 相手の女性のことも正直憎いです・・。 同じ職場なので今も、いつも一緒です。。 研修で外泊といってたのも全部旅行でした。私には理不尽なことをいい、枠にはめ、裏では女性と毎日愛を育んでいたかと思うと心はボロボロになっちゃいましたが、 人を恨みながら過ごしたくありません。。つらいけど、一旦その気持ちは置いて前に進むためのパワーに変えたいと思います。 ここで書くことによって少し冷静に慣れてきた気がします。 ありがとうございました。
- ganby-elephant
- ベストアンサー率34% (14/41)
再婚で幸せになる人多いですよ!! 絶対幸せになってください!!
お礼
ご意見ありがとうございます。 子どもがいるのでなかなか難しいと思いますが、 自身の幸せについても考えてみたいと思います。
- ikuchan250
- ベストアンサー率24% (1063/4275)
平成を装っている間に証拠を集めましょう。 具体的な物の方が良いです。推測では弱いです。 その後については、また事情が変化しているかも知れないので その時の判断が良いと思います それと、私はいつも不思議に思うのですが、不倫出来る位のお金を 夫に与えている（小遣い制として）という事ですね。 週休２日、１日1000円の昼飯として、月に22000円もあればたりる訳 ですから、そこまで絞りましょう。金の切れ目が縁の切れ目、とよく言うでしょう？ それと、夫のカード類は全て没収しましょう。 あらたにカードローンのカードを作ったら即離婚、と言う条件をつけて。 簡単に言えば兵糧攻めでしょうしょうか。 元々。不倫している夫も悪いですが、それを可能にさせている金銭を 夫に与えているあなたも少々歩が悪いと思います。
お礼
ご意見ありがとうございます。 そうなんです、経済的自立と今後の進め方と証拠集めで当面平静装わねばです。お金については主人の仕事柄特殊なこともあり、小遣い制度にはできなかったですね・・。 モラハラ夫なので、立場が下のままできた自分も責任ありますよね。。
- sakurasakuhima
- ベストアンサー率44% (45/102)
私は旦那の不倫で離婚経験があるものです。 私も、旦那と離婚するまで同居する日々があり苦痛でした。 その時に、心から相手を見捨てました。 「こんな、くだらない人いらない、ただの同居人、もうすぐ捨てる日が来る、捨てたら何をしよう」 そう思っていたら平然とできるようになりました。 もしかして不倫調査をしているのでしょうか？ 事情が分からないのし期間もわからずの回答で当てにならないかもしれませんが・・・ 苦痛の恨みのある部分よりも、この先に旦那を捨てることができる そして新しい未来が待っていることに目を向けてみてはいかがですか？ ご乱心が少しでも落ち着いて幸せに向かって歩けますよう祈ってます。
お礼
同居期間に心から見捨てた・・・なるほどです！ そのような心でいたら夫の顔を見ても平静装えそうです・・。 ドロドロした気持ちでいると心がどんどん荒みそうで・・。 でも自分の貴重な時間をそんな風に過ごしたくない！ って思いました。まだまだどうしようもなくつらいですが、 前向きに頑張ります。 ご経験談からのアドバイス、ありがとうございました！
お礼
ご意見ありがとうございます。 時々ふと涙がとまらくなるときがありますが、気持ちの切り替えが少しづつですができてきました。 ATMですね・・。 お金のため、今後の生活のためと割り切るように考えたいと思います。