これって年齢による衰えですか？

質問

自分は今年３３歳になります。
冬場の冷え込みは半端じゃなく住んでいる兵庫県南東部も凄く寒いです。
今年は特に寒く感じて寒さに耐えられないくらいキツいです。
太っている人は寒さに強い筈ですが自分は太っていて体脂肪が豊富なのにかなり寒いです。
子どもの頃や20代の頃は冬場の寒さにはそれほど苦ではなかったのですが…極寒の北陸に住んでいた時も寒さには苦にしていませんでした。

これって身体の衰えですか？
30代半ばぐらいになると身体の耐寒性が落ちるのでしょうか？
それとも身体ではなく寒さに耐えられない自分のキモチ(精神力)が衰えているのでしょうか？
特に自分と似た年齢(30代)の方はどう思いますか？

回答No.2

over_the_galaxy · ベストアンサー

体温を作り出すのは筋肉です。寒い時に震えるのは筋肉を動かし体温を維持するためです。加齢にともない筋肉が落ちたからでしょう。30代でオフィスワークが多い人はまだ実感出来にくいですが、筋肉つまり筋力は落ちてます。気付かず若い頃と同じように動くと、例えばぎっくり腰とか、あるので気を付けて下さい。

お礼

ありがとうございます。
３０代になると筋肉の衰えや筋肉が減ってきて何かと身体にダメージを受けやすいんですね…

回答No.1

backtester

>これって身体の衰えですか？

基礎代謝の低下が原因でしょう。
基礎代謝量を表す単位がkcalである事からも、
それが熱量を示すのは分かって頂けると思います。

体内で燃えているエネルギーが少ない。
だから、寒いのだと思います。

>自分のキモチ(精神力)が衰えているのでしょうか？

精神力が衰えているわけではなく、
他に気をとられる事がないからでしょう。
何かに集中していると体の変調を感じづらくなります。

私も30代ですが、上記二つが原因で
20代よりも寒さに敏感になりました。

お礼

ありがとうございます。
これも年齢的な物があるんですね。