やる気が急に抜ける。

質問

突然やる気が空気のように抜ける時があるんですがどうしてですか？
その前になにしたのか自分でもわかりません。ただなにか拍子に自分からなにかが
分離していくような感じでした。そしていまはからっぽなのを感じてもいます。

このことをわかる人詳しく教えてください。それとどうしたら抜けたやる気を取り戻せるのかも
教えてください。お願いします。

回答No.1

cowstep · ベストアンサー

緊張が続いていると、その反動で、ふわっと気抜けする時が訪れるのです。さもなければ、バテテしまいます。
身体的・精神的な疲労が無自覚の内にたまっていて、それが癒されれば、またやる気が起きて来るものです。無理に取り戻そうとすると、却って回復がおくれることがあるので、何も考えない方が良いでしょう。お風呂につかるだけでも、回復が早まることがあります。私は１日に２回（朝と晩）風呂に入って、リラックすると、疲れが翌日に残らないのを実感します。

回答No.2

noname#205097

快便快調で生き返るのです！