自分を信用できないため悩んでいます。

質問

自分を信用できないため悩んでいます。

今年大学に入学した男子大学生です。

高校までいじめれていたこと、親からのさりげない否定の言葉の連続により自他ともに信用できず自己否定をしながら生きてきました。

特に中学までは、よく日曜の夜になると無意識に首に包丁を持っていっていました。

それが一人暮らしがきっかけで特に自殺願望を中心に自分の負の気持ちがひどくなり夏ごろまで今年の大半をこもっていました。

今年なり具体的に考えるようになり具体的な計画も立てました。
計画の内容ですが俺自身平家の一族が好きなので山口県、下関市、壇ノ浦の入水と決めており決行の一週間前から外部と連絡を絶ち様子を見に来た誰かにテーブルの上の遺書を見つけてもらう。
変に事件性を疑われないよう自殺と明記して卑怯だと思うので恨みの言葉を書くつもりもないが感謝の気持ちを書く気もない。そして葬式もしなくていいし自分の遺体も適当に処分してくれてよかった。
ただ、どうして息子の気持ちをわかってあげられなかったのだろう、とは言わないでほしい。死んだ身からすれば言い訳にしか聞こえないし何の救いにもならないしそういうなら話した時点で理解すればよかったはず。

これが少し自分の気持ちが入っていますが俺の立てた計画です。上記の気持ちも遺書に書く気はなかったです。

前期はサークルもやりコンビニのバイトもしました。友人のおかげで夏から大学の相談課に行き続けて帰省中に溜めていたものを両親に話しました。理解はしてくれてないと思います。話した所でことの重大性が理解できていないように見受けられました。

今は一日のバイトをいくつかしています。学校も少しずつ行っています。前期は単位を半分とりました。

上記の友人はとても支えてくれて俺の心の奥底まで入り込んできて俺を信用していいと言いよく話を聞いてくれます。気を使いすぎとも言われました。ただ今まで誰も・・自分さえも信用できずに気を使ってきた俺には人の付き合い方が頭では分かっていてもはっきりどういうものかわかりません。

よくまじめで優しいと言われて自分の長所と思った時期もありますがそれも偽りの自分な気がするし何よりこんな境遇に陥れた自分に対する憎しみの炎が消えず燃え盛っています。昔から人の感情には敏感で助けたくなります。また感動するものをみるとよく泣きます。
昨日も自分の思い込みでメールで上記に友人にひどいことを・・すぐ謝りましたが返信はまだ来ません。

何度かここで質問しましたがこれが俺の境遇のすべてです。

自分はどうするべきですか？

回答No.10

ni_si_ki

＞昔から人の感情には敏感で助けたくなります。また感動するものをみるとよく泣きます。

君の中に芽生えた悪い感情を打ち消す為に、人の世話を焼いたり泣いてみせたりしてるんじゃないの？
だから自分を信用出来ないんだよ。
どんなに取り繕って本当の俺は偽善者だってね。
でもね、１００％善人なんていない。
みな表と裏の顔を持ち、戦略的に使い分けてる。
君はそれが出来ないんだよ。
だから苦しいんだよ。

＞自分はどうするべきですか？

カウンセリングに通ったら？
パーソナリティ障害について学ぶことだね。

お礼

ありがとうございます

回答No.9

noname#246720

もう自分自身は一度死んだも同然の身なわけだから、周りに期待しないで「自分から周りに対して尽くす」みたいなことをしてみたら如何ですか。

そうしたら「周りの親切に応えられなかった自分」や「その時の周りの気持ち」とか、「親切に対してどうやって返したらいいか」がわかるんじゃないでしょうか。

お礼

ありがとうございます

回答No.8

hi-sekai

この質問に対し、多くの人が一生懸命考えて貴重な時間を費やして書き込んでくれたのに
お礼が一言、「ありがとうございます。」というのはどうか？

義理には義理で返す、礼には礼で答えるというのが最低限の礼儀です。
それが欠けているから自分を信用できないのです。
後ろ向き、弱気、軟弱、そんな気持ちでは好きだという平家一族も
見向きもされないのでは。「一緒にしてくれるな。」と。

どうするべきか？というと、強く生きるべきです。
ハートを強く持って生きるべきです。

正直言うと、自殺願望というのも本気とは思えません。
本気なら、強い気持ちで自殺を考えているのなら、
こんなところで他人の意見なんか聞かないと思います。

弱気で後ろ向きのまま人生を終わらせるのは不本意だし、
悔しいし、情けないと思います。
最低限前向きで強い気持ちで生きてそれでもダメなら
もう一度考えたらどうですか。

お礼

ありがとうございます

回答No.7

nagaineko

まずはその友達を大切にすることです。
信用することです。
そこから、自分を信用できるようになるきっかけがつかめる可能性があります。

あと、自分について、じっくり考えてみること。
いろんな側面を持ち合わせているはず。
矛盾もあるでしょう。
でも、それらすべてがあなただということ。
それをじぶんで認めること。受け入れること。

あと、いつか、親と対決しなければいけない時が来ます。
今は、まだ、あなたの中で、論理的に構築されてないから、
親が理解してくれない。
でも、時間がたてば、点と点がつながり、線になります。
もっと、論理的に、今の自分になった訳を説明できる時が
来ると思います。
その時、改めて親と対決し、親の犯した過ちについては
認めさせ、和解することが必要です。

あなたの責任じゃないんです。
ですから、死ぬ必要なんてないんです。

あなたの話聞いてると、自分の内面に入っていこうとしてる
入口にたってるように思うんです。
今すぐ解決はしないと思いますが、少しずつ歩みを
進めてみてください。明りが見えてくる可能性あると思いますよ。

アダルトチルドレンという言葉をネットで調べてみてください。
なにか、ヒントになるかもしれません。

お礼

ありがとうございます

回答No.6

atti1228

俺もそうなんだか、やはり、自分の弱さだとか、卑怯さ、駄目さ、きたなさ、意地っ張りさ、ごうまんさ、強がりさ。

認めてあげな。自分はそんなんじゃないって思ってるから、辛いんだよ。俺だって優しい人間だって、わかってるよ。ただし、卑怯ものだし、寂しがりだし、情けないし、強がりはしないが、スケベだし負ばっかだよ。俺、うつだったからわかるけど、負を認めないと、ずーと、頭の中から認めろ、認めろって来るはずなんだ。

自分のなかには、認めたくない自分がいるものなんだ。それを認めてあげな。

認めることを強さっていうんだよ。

お礼

ありがとうございます

回答No.5

Carbadoc

まずは、質問を二百文字以内に要約するところから始めてみてください。
それができたら、こんどは二行で言い切れるようにまとめてみてください。
(茶化しているのではありません。自分が問題としているものは何であるかを、もっと見つめなおしてほしいと言ってるのです)

そうしたら、一行で答えてあげしまょう。

お礼

ありがとうございました

回答No.4

00000136

今一人で生活できないなら生活保護でも行って精神病院に行きましょう。

あなたや周りがわるくなくても病気になります。精神病だったとしても、あなたが悪い訳ではないです。トラウマや虐めやストレスで、知らず知らずに病気になる事もあります。

鬱病の酷いのは自殺を考えます。本人は病気のせいか自分の考えかは判断できません。
人はいつか死ぬのだからそれまで前向きに生活してみてはいかがですか。生活保護を受ければ治療費は国からだし、他にも支援はあります。
病気なら早く治して元気になるといいですね。
今までお疲れさまです。お大事にです。

お礼

ありがとうございました

回答No.3

noname#184079

自分も昔は親にアレはダメ、向いていないとか無理じゃないかとか、やる気を削ぐような意見を言われたりしました。
学生の時も正直よい終わり方はしてません。

自分の場合は性格が図太いので欝になったりはしないですが、性格的に社交的な場では他人を警戒したりしてしまいます。

内容を見るに、あなた自身は思いやりの持てる人間に見えます。
自分自身を悲観的にみるだけで大切な部分まで失うのは勿体無いですね、まだ感情を自制できているし、アルバイトもしてますし社会の中で生活できる能力を失ってません。

誰かに思いやりを持てるというのは人として一番重要な部分だと思います、それが人と動物の違いでもありますが、自分が貴方の人生を決める事は出来ないですけど、国際的な活動をするNPO団体や看護師、介護ヘルパーなどが向いていそうです。

今、貴方は大学にも通っていて人生の1/4も生きてません、働き出すともっと困難な事が沢山あります。
働くと嫌いな上司も出来ます、税金の支払いもしなければなりません（大抵は会社が源泉徴収でやってくれますが）

学校では教えてくれない人生で役に立つ11のルール

人生は公平ではない。それに慣れよ。
世界は君の自尊心を気にかけてはくれない。君の気分に関係なく世界は君が仕事を終わらせることを期待している。
高校を出てすぐ6万ドルの年収を稼ぎはしない。携帯電話(当時は高かった)を持った副社長にもならない。自分で両方を稼ぎ出すまでは。
先生が厳しすぎると思うなら、上司を持ってみろ。
ハンバーガーを引っくり返すということは沽券(こけん)にかかわることではない。君たちの祖父母はハンバーガーを引っくり返すことを別の表現を使った。それはチャンスと呼ばれた。
君が失敗したらそれは両親のせいではない。文句を言わずに学べ。
君らが生まれる前は、君らの両親は今のように退屈な人たちではなかった。そんな風になったのは、君らのために支払いをし、服を洗い、君らがどんなにいけてるか、という自慢を聞いているうちにそうなったのだ。親の時代から生存する寄生虫から森を守る前に、自分の洋服ダンスのダニ駆除から始めよう。
学校は勝者・敗者を決めなくなったかもしれないが、人生は違う。学校によっては君が落ちこぼれないようにしてくれたり、正しい答えが導き出せるまで、何度でも機会をくれる。実際の人生とは全く似ても似つかない。
人生は学期ごとに分けられていない。夏休みは無いし、ほとんどの雇用主は君が自分を見出すことに興味を持たない。それは自分の時間にやれ。
テレビは本当の人生ではない。 現実では、人は喫茶店にいつまでもいられるわけはなく、仕事に行かなくてはいけないのだ。
オタクには親切にしよう。彼らの下で働く可能性が高い。

これはビルゲイツの名言と言われてますが、ゲイツが好きか嫌いかは別として、ほぼ正しいと思っています。

自分はコレを読んで深く考えない前向きな姿勢で自分を失わないよいにしました。

最終的には貴方自身が決めるしかないですが、ストレスは溜めない方がよいです。
特に今の貴方の状態だとストレスが欝を誘発するか深刻化させますから、自分の好きな事や新しい事を見つけてストレス発散して欲しいと思います。

ただそれらが、パチンコや競馬などギャンブルではダメですが。

お礼

ありがとうございました

回答No.2

zz400n

死んで何かが解決する、救われると思うのが大間違い。

悩み苦しむのを永遠にさまようようになります。

よく心霊写真などで自殺したりした霊が映りますよね。

成仏できないのですよ。

ただの思念体になり、一生後悔と苦しみのループを繰り返すのです。

貴方が過去を後悔し続けるのは、苦しみから逃げているだけだからです。

思い込みはやめてよく友人と話しましょう。

友情と依存は違います。

友達にこうしてほしいのではなくお互いが為になるようなことをする。

それが重要です。

どうすればいいのかではなく、貴方がどうしたいかです。

一生一人のままでよいのであれば友達なんて必要ありません。

そうでなければ悪いところを改善しましょう。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

muutan114

確かにその計画は具体的ではありますが、それ相応に貴方の死体を見つけやすいと思います。
実際私はこの目でその具体的な計画を見ていますから、一週間後なり一ヶ月後なり壇ノ浦の入水に行って貴方の死体を見つけて警察にでも連絡し、身元を判明させることも可能です。
そうすると、どっちみち葬儀は行われるし親にも何らかの感情を持たせることになると思います。
そこらへんの自殺願望を持った方は踏切等に飛び込んだりして他者に多大な迷惑をかけていらっしゃいますが、その点貴方がその具体的な計画で死ぬことになるとほかの方にはあまり迷惑がかからないので、計画自体はいいと思います。
自殺するなら人に迷惑のかからない場所でひっそりと死んでください。

正直死にたい人の境遇なんて知ったこっちゃないです。
別に人が死にたいと思ったなら死ねばいいと思います。

けど、ここでも掲示板でも、こういう形で質問する方はまだ生きたいという願望が残ってらっしゃるんじゃないでしょうか？
貴方は回答者様の誰かに「生きろ」と止められたら生きているんですか？
もしそうなら「死ね」と言われたら死ぬことになりますよね。
そんなんで死にきれるとお思いですか？
しっかり自分の意思で人生やって行ったらどうです？
そりゃあ人間ですから、人の知恵も借りながら生きていかなければいけませんが、
わざわざ自分の境遇をタラタラ書き込んで、誰かに共感してもらって止めてもらって。
それで満足するならいいでしょうけど、そんなのまた何かあったら死にたいと思うに決まってます。
ここまでこんな口調で貴方にだいぶひどいことを言ってると思いますが、私だって人間ですからいじめの一つや二つ受けたことあります。
死にたいと思ったことも何度もありますが生きてますよ。

まぁ、あれじゃないですか。
私的には生きたほうがいいと思いますよ。
強制はしませんが。
結局は自分の意思ですよ。

お礼

ありがとうございます