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速く歩くコツは？
かなりのスピードで浮いているように歩けるようになりたいです。 なにかコツや鍛え方はありますか？
noname#183245
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質問者が選んだベストアンサー
足首を使ってつま先付近で地面を後ろに蹴るようにして歩くのも１つの方法と思います。 足首から上の動きが同じでも、足首を使った分だけ歩幅が伸びます。
その他の回答 (3)
- yuyuyunn
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回答No.4
#1です 言い忘れました 腕を出来るだけ大きく振ってください その動きで早くなります
質問者
お礼
ありがとうございます。 上半身も大事ですね＾＾
- hunaskin
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回答No.2
膝を高く前に突き出すつもりで歩くと早くなりますよ。 意識して速歩きをしているとそれが癖になって常に早足になります。 ひとと散歩なんかすると速すぎると苦情が出ますが。
質問者
お礼
膝を高くですね。 やってみます。 ありがとうございます。＾＾
- yuyuyunn
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回答No.1
太ももを鍛える事と 体を少し前かがみにするといいですよ
質問者
お礼
前かがみですか。 なるほど。 ありがとうございます＾＾
お礼
おぉ、ありがとうございます。＾＾ 練習してみます。