疲れました

質問

18歳男です。最近生きていても意味がないと強く思うようになりました。学校もつまらないし、人と関わるのも辛いです。何をしていても楽しくありません。
勉強を頑張ろうと思っても毎日のようにめまいと吐き気がします。精神科にも行きましたが、離人症だと診断されその後カウンセリングを受けても何も変わりません。
親にも相談しましたが、今の自分の状態をあまり理解してくれません。
もうどうやったら今の状況を改善できるのかわかりません。
みなさんはこのような状態になったことがありますか？なったことがあるのならどのように乗り越えましたか？

回答No.5

sadami10

１８歳になれば立派な大人です。思い切って日本を離れることです。何故かと云うと外国では自分だけが頼りだからです。私は１６歳で家を離れ苦労して今の生活があるのです。

回答No.4

hi-sekai

生きている意味って質問者さんに限らず、誰でもたいした意味はないものです。
私だってもし死んで5年も経てば、親戚やある程度親しくした人にも
「え？誰だっけ？？」
と思われる存在でしょう。
人間はそんな大層な存在ではありません。
逆に生きていて意味がある、というのはおごり以外の何物でもありません。
無意識にでも、生きている以上「意味のあるもの」でなければならない、という
プレッシャーを自分でかけてしまっている部分はありませんか？
世の中の常識や考えに縛られている部分もないでしょうか？

大学生でしょうか？
中学や高校と比べると行動はだいぶ自由になったでしょうが、
その分、自分の行動に責任を持たなくてはならなくなります。
それは自分のやる事は自分で決めなければならない、という責任でもあります。
すると、逆に何をやっていいか解らず、自分を精神的に縛ってしまう面もあるでしょう。
今はその状態なのではないでしょうか。

まずは精神的に自由になる事だと思います。
過去の事は過ぎた事なので考えても無駄です。
将来を心配しても行動しなければ変わらないので考えるだけでは無駄です。
今出来る事は現在をどうしたら明るく楽しくできるか、です。
それが将来にも繋がります。
それだけに集中しても方向性としては大きな間違いはないでしょう。

生きていく上でたまにはバカになってみる事も処世術です。
なんにも考えないでぼーっとしてみる事も大切な事です。
これからの時期なら、スーパー銭湯などに行ってのんびりするのもいいかもしれません。
そしてサウナでも入ってすっきりしては。
頭を使うべきところと使わないところを上手く使い分ける事が賢い生き方です。

身体の健康のためには、しっかり入れてしっかり出す事が大切です。
栄養のバランスが取れた食物や水分を十分にとって
老廃物等を含んだ不要物をしっかり出すことです。
つまり、身体の中味の循環をよくして細胞が新鮮で活き活きしている状態を保つことが理想です。
精神面もそうです。
いろいろなしがらみや考えが頭のなかに溜まるだけで出してないので
循環が出来ておらず不要ブツが滞留している状態なのでしょう。
解決法は「出すこと」「発散すること」です。
声を出す、汗を出す、（シモのはなしになってしまいますが）とにかく出す。
映画やドラマなどを見て笑いや感動で感情を出すこともそうです。
友達と遊んで楽しい気分になることも「発散すること」です。
そうしていれば表情も豊かになって生きる上での気持ちも変わってくるでしょう。
明るく前向きで強いハートをもってないと、明るい将来はやってきません。

回答No.3

pct10968

じじいです。

人生生きていても意味がなくても良いのです。

＞みなさんはこのような状態になったことがありますか？なったことがあるのならどのように乗り越えましたか？

長そうに感じて短い、人生の一過性の感覚でしょうかね。

私は、３０年以上前ですが仕事を辞め３年間旅をしました。

そのツケは大きかったですが、人生に悩まないで生きられるようになりましたね。

ごく単純な事で旅を決行しましたが、その程度の理解なら日常でも解決出来たろうにと、後々深く反省しましたよ。

人生を丸ごと楽しめるようになれたのは、唯一の収穫です。

回答No.2

miyabi_goo

大学生でしょうか？

ちょっと、休憩してもいいと思いますよ。

親御さんの保護下にいらっしゃるのでしょうから、許される範囲で、休んでください。

可能なら、大学自体は休学ですね。

受験生（センター受験などがある）の場合ですが。

死に物狂いでの勉強を期間限定で出来るというなら、ここまで来ているので、やってしまう選択肢もありますが

>めまいと吐き気

もう、本当に無理だというなら、浪人するというのも手です。

入学が目的なのではなく、将来の為の受験なのですから、将来の為に休むというのも勿論あることです。

今は、１年が18分の１で、大きな部分を占めていますけれど、人生80年としたら、終える時は80分の１になります。

自分にとって主観的な長さは変わります。

一生の中で一時、何かを身体が受け付けない時もありますよ。

あと、カウンセリングは大抵、受けたからと劇的に改善するものではありません。

ただ、第三者に話を聞いてもらうことは、無駄ではないですよ。

日常では受けてくれるだけの会話というのは、ほぼないですからね。

カウンセラーさんに、話して良いなと思っているなら、今回のそのままを伝えてみたらいいです。

knkn21さんが、色々考えてしまうのも、考えないのも、何でもありです。

停滞しているようで、進んだり動いたり、逆もあります。

大丈夫です。

回答No.1

clesu

勉強を頑張ろうと思っても毎日のようにめまいと吐き気がします。←これは、ストレスではないでしょうか？私もしたくもない勉強を親の前で勉強をやらされ、毎日、腹痛をおこしてました。

高校１年の時は友達が出来ず、２年の時はクラスになじめず、２ヶ月ほど体調を崩してました。でも私と同じように１人でいるクラスメイトがいたので、その子といつも２人でいました。でも、あまり会話は弾みませんでした。

社会に出たら、「学生時代が１番よかった」と思う時が来ます。そして、これから生きている意味が見つかります。ですから、悔いのない学生生活を送ってください。