ヨガ

質問

ヨガをやろうと思います。

オススメの人やオススメの動画や雑誌があれば教えてください。
家でやれるものを探してます。

お願いします。

回答No.1

nitto3

youtubeに登録すればいっぱいりますけど。
それらを見てひとりでやっても本当のヨガにはなりませんよ。

インストラクターの気をもらって、教室の多くの人の気ももらって、
基本をじっくり解説してもらわないとだめです。