締切済み

感情のコントロール

2012/11/17 01:40

何度も似た内容で質問してごめんなさい。不安から、死んでしまいたいと思う頻度が日に日に多くなってきました。進路が決まらない、そんなことを悩めるなんて贅沢だ、といわれたりしました。でも、僕は真剣に自分の人生について考えているだけです。そして、辛くてたまりません。今、六階に住んでいるので、窓から飛び降りる想像を思い浮かべては消しを繰り返しています。死んで誰かが泣いてくれそうもありません。だから、いっそのこと死んでしまいたいと思う反面、今まで我慢して、自分を押し殺してばかりだったから、少しでもいいから人生を楽しみたいと思う自分も居て訳がわかりません。親の期待に応えなければ、親の味方で居なくてはと思って生きてきました。でも、いつも気を使ってばかりいなければならない自分が不甲斐なくて、反抗できない弱さを嘆いてばかりです。自分はどうしたら、感情をコントロールして、気楽に生きられるでしょうか。精神的に参ってしまって、何がなんだかわかりません

asyura1212
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その他(恋愛・人生相談)
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rockfish
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2012/11/17 09:39 回答No.9

何がそんなに辛いのでしょうか。不安？何がそんなに不安なんでしょうか？改善するだけですよ、不安要素を。嘆いてばかりいても現実は何も変わりませんから。大学院に合格したいなら勉強法を一から精査するべきでしょう、今までのやり方では駄目なのです。親の期待が辛いなら家を出ればいい。別に大学も親の為に通うというなら辞めてしまえばいいでしょう。まあ、親の援助はそこで途切れるかもしれませんが死ぬほどの苦しみに比べたらかごから解き放たれた鳥の様な気分です。もういい年齢です。環境や親のせいにするのは止めませんか。あなたは真剣に自分の未来を、自分の責任において考えるべきなのですから。あなたは巣立てる能力のある鳥ですが、巣から飛び立とうという意思がないだけ。反抗できないのは親に対してではなく、あなた自身の弱い心持に対してです。心の優しい人なのでしょう。ただ圧倒的に心の強さが足りないと感じられます。

nekoinusnob
ベストアンサー率20% (47/234)

2012/11/17 07:54 回答No.8

真剣に考えているのなら、進路が決まらないで死を考えますかね？他の事は考えず、進路のために努力するんじゃないのですか。そして、現在は逃げている状態でしょ、それも、親の金で生活し不自由のない生活。進路決まらない、死を考えるとか考えざる負えない人って言うのは、親の援助を受けずに生活している人が、このままではって事で考えたりするものだけど。結局は、お子様で自分の思うようにできない境遇から抜け出す事が出来ず、その境遇を他のせいにし、逃げる事しか考えていないだけとしか見えません。自分の足でと言うか自分の稼ぎで自立して生きて、やる事を全てやってから言ってください。現在の甘い環境で何を言っても、精神的に成長できていない学力ばかり追い続けていた、お子様考えとしか見えません。

anndoromeda
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2012/11/17 07:05 回答No.7

ＮＯ６です。感情のコントロールの仕方・・についてだけ。感情とは何であるか・・を理解していますか？それがなくては、机上の空論です。

anndoromeda
ベストアンサー率15% (279/1846)

2012/11/17 06:22 回答No.6

＞＞僕は大学四年生です。法科大学院への進学を希望していました。しかし、未だに合格できていません。進路は決まっていますね。合格を目指して勉強をするだけでしょう。大学４年・・どうしても合格しないのなら、勉強の仕方が悪い・・と思われます。学問をしていては、合格は程遠い・・合格のための勉強・・いわゆる受験勉強をしましょう。感情のコントロール。先ずは、身体を動かすこと。柔軟体操から・・次には散歩なども良いでしょう。また、呼吸法を学ぶ事。法と言うからには、やり方があります。自己流ではだめ・・と言う事。呼吸法・・ここでは腹式呼吸をいいますが、腹式呼吸で検索すれば沢山載っています。これらを毎日、確実に行う事。感情のコントロールは様々ありますが・・簡単な所から。