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力をつける方法

OTSです、課題で「手は少しは動くがどうやって力をつければいい？」と課題が出たのですがわかる方は例えば・・・みたいにお答え願います！ また、重力に抗じて腕をあげることができませんと書かれてありました。

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  • mazukokyu
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アイソメティック

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