孤独感というか

質問

２児の母です下は５ヶ月の子がいる専業主婦です。昼間は親子３人です
ある日、子供に手がかかった疲れた日、気が付くと１７時。１８時過ぎには帰ってくる夫。今からじゃ何も出来ないと思い
やっとのことキッチンでチャーハン作りました。ちょうど煮豚がチャーシュー代わりだったし野菜もぱぱっと。
ワカメやたまご＆きのこスープもできて。でも・・夫は
食事後に「夕飯にチャーハンなんて悲しすぎる」って怒ったんです。その一言大ショックでした。忙しくってやっとだったのに理由も聞かず。食べている途中でしたがご飯の味が本当にわからなくなり食べるのをやめてしまった私です。その後涙が止まらなくって授乳しながら下向いていました。
気づいていたようだけど何も言わず、なんか惨めでした。
この一文だけでは伝わらないと思ったのですが、なんだか
今まで家事や育児を頑張ってやってきたのが馬鹿馬鹿しいような気がしてなりません。糸が切れた感じです。非は全て私にあって夫にはなくて、が、我が家です、いえ、そうじゃなくとも私がそう思ってしまいますPTSDっていうんでしょうかなんかだいぶ前からそんな感じです。理不尽だなあと思ってもなにも言い返せないし言いくるめられて終わりです。
特に亭主関白ではありませんが、細かいこと指摘するので
本当に神経質な自分になりました。
こどもと居るときは穏やかなのに夫がいると顔色みている自分がいます。もうずっと前から不安定な自分に気が付いていましたが子供に救われて持ちこたえたのですが誰にもいえずここにきました、夫が全てにおいて嫌いなわけじゃないです、でも時々起こる出来事があまりにも辛くて自分でもどうしていいのかわからなくなります。何をしたら晴れるのか自分でよく分からなくなりました。ただ家事育児などに疲れているだけなのでしょうか・・。
なにかアドバイスよろしくお願いいたします。遅れてもお返事は必ず致します。

回答No.8

coast · ベストアンサー

こんにちは。

小さな子供を二人抱え、毎日大忙しで大変な時ですね。
読んでいるうちに昔の私を思い出しました。

家の夫は妻に対しての要求度が高く、そのくせ自分は協力しない。というタイプで、一生懸命にやってもそれは当然の事でいつも出来ていなかった何かを見つけては指摘されていましたね。（その上一人で遊びに行ってしまうようなヤツでした）
私はというと、意地っ張りで「言われちゃいけない、頑張らなくちゃ！」と結構ムキになって疲れていた。
協力を要請しては断られ、事情を話しては私の至らなさを指摘され、理不尽だと強く思いながらも「やっぱり私が悪いのかなぁ？足りていないのかなぁ？」と随分悲しい気持ちになっていました。今にして思えばいいように言い負かされていたと思います。（笑）

貴方のように、夫が帰ってくると神経質になってしまうという日々を送っていたのだと思う。
何かを感じていたんでしょう、ある日３歳前の長男が私に「お母さんが大好きだから、お父さん居なくて大丈夫。」と言った事がありました。今思い出しても涙が出ますね。
子供にこんな事を言わせちゃいけない！と一念奮起して、
夫と話し合いました。結果ですか？
あははは、あまり変わらなかった。
だからその後も随分長い間同じような気持ちで居ました。

元々の性格もあるんだと思いますが、相手を変えるのはなかなか難しい。
それである日を堺に、私は自分の思い方を変えるという様に心掛けるようにしました。これもなかなか難しいんだけれど。

出来る事は一生懸命、出来ない時は無理をしない。
頑張っているのに出来なかった時にも文句を言われちゃうでしょう？そして頑張らなきゃ当然文句を言われる。
どっちにしても文句を言われるんだから、無理しない、言われても、なるべく気にしない。
まあ、開き直りというか（笑）
何でもかんでも頑張り過ぎてしまうと、自分を追い込んでしまうから。

もちろんそうなると敵は不満に思うわけだから、それはそれは言われた言われた。言われれば気にはなるけれど、気にしないようにする。その内お互いにだんだん慣れてくる。（家の場合は）かなり長い闘いでしたけれどね。

そんな事を繰り返しているうちに子供はすっかり大きくなってしまい、しっかりと父を相手に批判したり意見を言ったりするようになって・・・・・。
振り返ればあっという間のような気もするけれど、その時は結構辛い。

自分がそうだったから、なんだか馬鹿馬鹿しくなってしまう気持ちや言いたくてもなかなか言えない事、とてもよく分かります。私も境になったその日が来るまでに相当長い時間が掛かってしまったから。
でも、ご主人と話し合ってみる事は必要だと思いますよ。なんと言っても相手のある事だから、一人で悩んでいても始まらない。話したからといってすぐに何かが変わってくるわけではないかも知れないけれど、伝えておかないと「言わないからいいのかと思ってた。」なんて言いますからね。

子供の小さなうちの気晴らしは、子供を巻き込んで楽しむようにするといいと思います。
♯５のおっしゃるような外出の仕方もありますし、お天気のいい日に子供と手をつないでず～っと空を見ながら雲の様子を話したり・・・・なんていう手軽なものも。

私は子供を通して出来た友人達に随分助けられました。
「誰にもいえずここにきました」とありましたが、誰か一人でも気持ちを話せるお友達を探せるといいですね。

なんだかとても長くなってしまったのにとりとめの無い話になってしまってごめんなさい。

毎日大変で頑張らざるをえないと思うけれど、あまり無理をしないで。
子供は気がつくともう大きくなってしまっていたりするから、小さな子供の間にその小さくて可愛いを楽しむようにすると結構面白くて気持ちが明るくなれると思うのですが・・・・・。

お礼

お言葉有難うございます。子供は不思議でいろんな発想の持ち主です、癒され助けられています、感謝しています。３歳の息子が「ママの作ったお料理おいしいねー○○（自分）が喜ぶかなあと思って作ったの？」って言いながらいつも食べてくれます。
だから夫にキツくいわれてもどこかで子供に救われています
＞頑張っているのに出来なかった時にも文句を言われちゃうでしょう？そして頑張らなきゃ当然文句を言われる
私は今、この問題にパニックです。究極はやはり、開き直り。。妥協・・。頑張ろうとするほど自分の首をしめていたのかもしれないですね。

回答No.7

Syo-ya

「不意打ちを食らった」というショック状態でしょうね。
予想外のことだったでしょうから、これはトラウマになるような出来事だと思います。
ですから、一番良いトラウマ克服方法は、
チャーハンの恨みでしたら、チャーハンで返せばいいんです。

私が一時、料理の鉄人ブームの時凝ってたのが
「黄金チャーハン」と呼ばれる幻のチャーハンです。
卵の黄色が、白米一粒一粒を覆って、
まるで黄金色に輝いているチャーハンなので、黄金チャーハンといいます。

検索するといろいろ豪華な黄金チャーハンが出てきますが、
私が凝ってたのは本当にシンプルなもので、材料は卵と、白米、塩、ネギのみです。
コツは材料のセッティングを終えて、フライパンから煙が出るほど熱しておくことです。
そして卵を入れ手早くかき混ぜながら、２～３秒後には白米、塩、ネギを入れてしまい、
そしてこれも手早くかき混ぜ、卵と白米を絡ませます。
そして卵にこげ色が付く前に皿にあげてしまいます。
以上です。

ともかくチャーハンのコツはフライパンから煙が出るほど熱しておくことです。
あとは手早く混ぜればいいんです。
たった、これだけのことでプロ顔負けの味が家庭で出来ます。

この黄金チャーハンでご主人と再対決してみてはいかがでしょうか。
明日もチャーハンにしてくれと言われればそれでトラウマが克服されると思います。
少なくとも、その心意気だけは忘れてはいけません。

お礼

お言葉ありがとうございます。思わぬ方向からのご意見、こんな視点も私には大切なのかもしれません。確かにチャーハンは作る気分はないですね（＾＾；もう夕飯には絶対作りませんし。冷凍保存してありますがそれすら捨てようと思ったほどです
縁起わるそうで、苦笑。お昼メニューならばいつかチャレンジしたいと思います。

回答No.6

berries

こんばんは。1歳6ヶ月の子供がいる専業主婦です。家事と子育ては1年365日・24時間営業ですよね。私も以前とても「うつ」な状態になったことがあって、何をするにも気力がでなくて泣いていることが多い日々が続いたことがあります。
＞気づいていたけど何もいわない。私の主人もそうでしたよ。だからよけいに泣けてくるんですよね。「全部私が悪いんだ・・・」ってね。でも、ある日爆発したんです。「私が何を考え・何を悩み・夫のここそこに不満がある」って一方的にまくしたてました。そしたら夫は「知っていたけど何も言ってくれないし、正直どうしていいのか分からなかった」と。それ以来、ささいな事でも夫に話すようにしています。そしたらなんだか「なんでこんな事で悩んでいたんだろう」ってスッキリしました。
＞煮豚のチャーハン・具だくさんのスープ
パパッと作れるなんてすごいですね。私ならお惣菜にしますよ。
家事も育児も完璧に出来るひとなんて居ないと思いますよ。皆どこかで「今日は掃除機はかけなくていっか」なんてやってます。あまり一人で気負わずに。

お礼

夜にレスは泣いたら目が腫れるからよそうと思いながらやっぱり泣いて読んでしまいます　ありがとうございます。
友達は沢山いますが、こんな家庭内の悩みいえる人はなかなかいません。いえる自分でもありません。でも思い切って書いてみたら同じような経験をされた方がいて励まされます。話のを怠ったら終わりですよね、反省しています。

回答No.5

kianu

育児疲れより、旦那疲れのようですね。（夕飯にチャーハンなんて悲しすぎる）　悪いですが、旦那の気持ちもわかるような気がします。自分だと黙って食べますが、内心は手を抜いたなと思います。しかし、旦那を擁護する気もありません。育児にしても家事にしても協力が必要だと思います。育児サークルとか、幼児水泳などで外出して、気分転換図られたらいかがですか？

お礼

お言葉有難うございます。手を抜いたなと思われてもいいんです、ただそうしたかった気持ちも分かった欲しかったのになあとすごく悲しかったのです。まあ、愚痴ですけどね（＾＾；　夫は育児には協力的なほうだと思います、家事に関してはないですが。協力して欲しいところと実際の
バランスがもしかして悪かったのかなあと改めて思いました
お互い望んでいないものを押し付けあっているような・・。参考になりました。ありがとうございます。

回答No.4

ginga3104

うーん。ちょっと、まずいかも。なんで言い返せないの？

本当に貴方が納得しているのなら問題ないけど、現にココで理不尽だと思っているのでしょう？

これは貴方と旦那さんとの関係だけでなく、子育てにも悪影響を及ぼすと思うけどなー。

これで、旦那さんが暴力を振るえる人だったら、ＤＶに発展しちゃいますよ！

人に尽くしたり、謙虚さって、美徳で有るし、家庭内でも礼節って有るべきだと思うけど、何でもかんでもご主人の顔色一つでは、子育ての規範が作れないと思うけどなー。

もう少し、どんな家庭を作っていきたいのかをご主人と話し合われたら如何ですか？

お礼

お言葉ありがとうございます。今まで似たような状況でなんども自分の気持ちや考えをすっと言っていました。でも、なんど言ってもいくら言っても
やっぱり自分優位の考えなんですよね。だから言い返さなければそのまま過ぎ去って終わりで、だんだんと私もそのほうが楽かなあと思い始めて。それはいけないと思っています。今回は、そんなに嫌煙される食事なのかと思ったし（これで大丈夫！と普通に思っていたので）いつもじゃなくたってその場面だけでも、忙しさも察してもらえないなんて
なんだかやりきれなかったんです。話し合いはやっぱり必要ですよね、頭では分かっているのですが・・。

回答No.3

miradon

お気持ちをお察しします。
まだtasukudonn2000さんご夫婦はお若いので今からでも
修正が可能ではないかと思います。
はっきり言ってコミュニケーション不足を感じます。
それと、ご主人に思いやり・優しさが少し欠けているようですね。
それは、根本的な性格もあるかも知れませんが
取りあえずは貴女の状況を説明してご主人に少しでも理解してもらえるように努めるべきではないかと思います。
私の夫も似たようなところがありますが、まずは夫の言動を気にしない事でしょうね。
私は、近所の同じくらいの年齢の子供を持つお母さん方と
子供たちを遊ばせながらお茶飲みして愚痴を言いながら
何とか乗り切って来ました。
家事・育児の合間を見てtasukudonn2000さんの気分転換を図られたらどうでしょう？
時間は、意識して作らないと出来ないものです。
食事の準備の時間も然り・・・。
主婦のほとんどが辿って来た道です。
どうぞ、気負わずにご主人の協力を仰ぎながらマイペースでお過ごし下さいますように・・・。

お礼

お言葉ありがとうございます。もともとはマイペースなほうだったと思うのですがずいぶん神経質で嫌な自分になったと嫌悪しています。＞ご主人に思いやり・優しさが少し欠けているようですね　この部分ですが私はどうも家事育児に負われ本来の自分らしさがなんなのかわからなくなってきています、どの辺で感じられたのかできればお教え願いませんでしょうか・・。本当に苦しいです。それから自分はすごく気にするほうだなと思ったので、夫の言動もあまり考えすぎないようにしたいと思います。

回答No.2

ozasho

３児の父です。
私は以前tasukudon2000さんの旦那様と同じだったかもしれません。
逆に今は妻の顔色をうかがって時々夕飯の手伝いなんかをしています。

なぜ私が変わったのか...。
私も旦那様と同じく亭主関白ではないのですが、口がうまく自分の非を認めずにいました。
たまに謝っても口先だけ。

ある日、それまで我慢していた妻が大爆発しました。
涙を流しながら言い返してきます。バカにしないでって。
そうです。私は心のどこかで妻をバカにしていたのです。ちょっと天然ボケがあるだけなのに...。
ショックでした。妻をバカにしてしまっていた自分に。
子供たちもはじめてみる妻の姿に泣き出します。

妻に心底謝りました。
それから妻に思ったことははっきり言うように、必ず聞くからと...。
子供たちの前でキスして安心させるまで時間がかかりましたが...。

で、今はというと、もしかしたら私がバカにされているのかもしれません。
まぁこれで家族の笑顔が見られるのならいいかなって思っています。（笑）

参考になれば...。

お礼

お言葉有難うございます。泣きながら言い返した、とあり
読んでいて急に涙が出てしまいました。口が上手く、頭のキレがすごくいい夫なので言い合いなんて絶対ダメなのわかっていて同じことを一度したことがあります。子供も泣いていました。たぶんびっくりはしたと思いますが
子供をなだめる側にまわってごまかしているだけで真剣には聞いてくれていませんでした。それはそれでショックでした。そうです、上手く言葉がでませんでしたがなんか、いつも馬鹿にされている感じです。でも、私にしか出来ないことだってある！と思って今の自分の仕事が形になればと思っているんです。でも
あのような出来事は耐えかねませんでした。

回答No.1

mimamu

あまりに質問が悲しくて励ますだけの役に立たないアドバイスですが。
元気出してください。ママがこんな気持ちだとお子様がかわいそうですよ。
あなたは全然悪くないですから。チャーハンが夕食で何が悪いんですか！！わたしの友人のお宅なんて専業主婦でも作る気分じゃなかったからとインスタントラーメンだけっていう日も結構聞きますよ。
だんな様に言い返せないのは辛いですね。全部を内に秘めちゃう性格なのでしょうが。どこかで発散しないことには育児にも影響しちゃうかなと・・・
同じ環境の似た友人の方は側にいますか？愚痴を聞いてもらうだけだけでも　かなりストレスは軽減されますよ。わたしは仕事で嫌なことがあればメールでも友人に聞いてもらってスッキリします。
ＰＴＳＤとありますが、子供のときに何か嫌な経験でもあったのでしょうか？ならばカウンセリングもいいかも。電話でカウンセリングを聞いてくれるところもありますよ。
とにかく元気出してください。小さなお子さんの育児はそれでなくても大変でしょうから。
すみません。下手な文でとにかく励ましたかったので。

お礼

遅くなりましたが、お言葉本当にありがとうございます。
読んでいただいただけでもうれしいいです。子供は大好きで
逆に励まされる思いなのでその点ではとても助かっています。昔の体験で強いて言えば母親が虐待めいたことをしていたことでしょうか・・。言い返せないわけじゃないけれど言っても解決しないしもっと辛くなるだけなんです過去の例で。うちは食事に関しては多分うるさいほうなのだと思います
義母もいっていましたし（文句ばっかりって・・）なので
いつも品数は多くし、買った惣菜はつかったことがないのですインスタントのおだしも使いません。私も嫌いじゃないので嫌で作っているわけではありません、ただ・・私の苦労って苦労じゃなくてやって当たり前なのかなあと思ったらなんだか悲しくなりました。もっと自分というものをしっかり持たないと主婦ってできないと思いました・・。

補足

すみません、補足で。同じ環境の友というか仲良しのママ友はいますが同居世帯の方です。まわりは未だ結婚していない友達ばかりだし遠方で
これといって話しにくい相談を持ちかける人もいません。それといつも一人で解決しようとする性格がいけないのかもしれません。PTSD・・暴力は絶対ないけれで言葉では何度も傷ついたのでまたなんか言われるんじゃって思うんですよね。