シフトダウンがわかりません！！

質問

今教習所に通っております。
教習所ではスムーズにシフトダウンができず、かなり乗り越している状況です・・・。
質問内容は、4速から１速へシフトダウンし、停止する方法についてです。
教官に聞くべきなのはわかりますが、家でイメージトレ－ニングをしたいので、
教習所で教わる方法を教えてもらえるとうれしいです。

4速から１速へシフトダウンし、停止する方法がわかりません。
(1)ブレーキで減速
(2)クラッチを握り３速に
(3)クラッチを離した後、ブレーキで減速
(4)クラッチを握り２速に
(5)クラッチを離した後、ブレーキで減速
(6)クラッチを握り１速に
(7)クラッチを離した後、ブレーキで減速
(8)そのままブレーキ、クラッチを最後まで握って停止

だと思うのですが、
質問１．(2)(4)(6)でクラッチを握っている間ブレーキは握っていてよいのですか？
質問２．教習所で一速ずつシフトダウンしろと言われましたが、
　　　　　上記の方法では時間がかかりすぎます。
　　　　　でもクラッチを握ったまま４速から１速にするのは良くないですよね？（特に教習所だと）
　　　　　私のやり方が間違っているのでしょうか？

回答No.1

trajaa

そもそも１速までは落としません。

Ａ１
　ブレーキを離してしまえば、空走します。そうなればエンジンブレーキを使わずにずっとブレーキングしていたほうがマシ

Ａ２
　場内という特殊空間だからかもしれませんが・・・・
　実地では１段か２段落としてせば充分で、なぜ１速まで３度も落とす必要があるんでしょうか？
　そういう指導方法なんでしょうか？
　「一速ずつ落とせ」という指示を「一速"まで"落とせ」と誤認してる可能性は？

お礼

回答ありがとうございます。

ブレーキはかけたままでいいのですね。
加速のときにはクラッチをかける時アクセルを離すと習ったので、
ブレーキも同じなのかと思っていました。

1速まで落とせといわれます。
多分場内で速度があまり出ていないからかも知れません。
外では1速まで落とさなくて良いと聞いて安心しました。
ありがとうございます。