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うつ改善のための宗教的視点と哲学的思考
薬を飲んでも治らないなら、うつ病の原因は心理的なものだと考えるのは妥当な考えだと思われないでしょうか。 ある日突然うつ病になったわけではなく、心理的なストレスと不安の蓄積が今のうつ病と診断されるにいたる経緯ではないでしょうか。 学者の言う脳内のセロトニンがどうのと言うのは結果論であって、始めは心理的な要因だったはずです。 ですから、薬でストレスや不安をどうにかしようというのは極限状態にある人に対しては良しとしても、通常の治療方法として正しいとは思えません。 うつ病の原因は自分自身に対する無理解と思います。 同じストレスを感じても人によってその受け止め方が違います。 受け止め方が下手な人がうつ病患者には多いだろうと思います。 極端に自分を責めるのは正しい思考とは言えません。 そういう自分自身の思考を自覚し修正する作業が必要なのではないでしょうか。 これはうつ病に限らず、どんな人にも言えることです。 自分自身を理解するために必要な道具が宗教と哲学だと思います。 宗教的視点と哲学的思考が生きる上でどんな人にも必要なのではないでしょうか。 古い手法ではありますが、今のところ宗教的と哲学的がうつ病を治す唯一の方法だと思います。 宗教的視点と哲学的思考なんてうつ病患者には無理だという意見もあるでしょうが、 他人が治せる病気ではないのは明らかです。 自分を理解することに遅いは無いはずです。 現代人はまるでゲームのルールを知らずに参加しているプレイヤーの様ではないでしょうか。 数千年前から人の基本は変わってはいません。 皆さんはどう考えるでしょうか
- shift-2007
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こんにちは。 ＡＮo２です。 ご主張を万人向けに出来たらいいなと思います。 ＜＞メンタルヘルス問題を抱えている人のほうが この世界に最も近くにいる＞と、同感致します。 現代医学が、悩めるウツの方の為に貢献をしている事は、 ご主張の元に在ると認識致しております。 その上で、ご主張の道を支持致したいと思いますが。 そこに、 無批判の中に生きた結果、？？？の人生で道を見失った人の 今のためにと、幼年期教育課程から、ご主張の取り込みを行いたい、 そこでは、宗教の中に語られている哲学を手法として認めたいと思います。
- tumaritou1
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又お邪魔します。 うつになる前段階にストレスとの向き合い方があると思います。そこでストレスの意味を考えると『鬱になる場合とならない場合の違いが判ります。』 ストレスとは『受け取りたくないもの』と解釈出来ます、物事の捉え方を言っています。ストレスの多い人とは『受け取りたくないものが多くある人』と言う意味になります。 逆に物事にこだわらない人や、ストレスとして感じる事柄が少ない、ポジテブな人とは『物事を肯定的に見て、よい事であれ悪い事であれ、肯定して受容れる態度を持っている人を意味します。 目の前の現実に対する態度の違いが、鬱になる原因になったり、鬱にならない原因になると思います。 人間の心の中には『肯定する自分』と『否定する自分』が二人とも存在しています。 肯定する自分とは『一念』の事です、この一念を受けて『二念』が働き出します。 この一念と二念の戦いでどちらが優勢になるのかで、肯定的な人と、否定的な人に分かれます。 良いとか悪いとかを抜きにして、『現実も頭の中も』今の自分と目の前の世界を肯定した時『現実の世界と頭の中の世界は一致しています。』この時、見えている世界が現実の真実の世界です。 良いとか悪いとかを先にして、良い事がある世界を肯定して悪い事がある世界を否定する場合は『頭の中で天国を望んでいて』目の前の世界が地獄になっています。 現実の世界と頭の中の世界に食い違いが生じてしまいます。 この違いが判らなくなる場合に、心を病むと形容しています。 よい事ばかりを望む心が『逆に頭の中に、自分で地獄を作っている。』という意味です。 逆な言い方をするなら『地獄を避けようとする心が、地獄の底に、自分で、自分を縛り付けている事』を意味します。 良いの悪いのと言わなくなった時、或いはそういう態度を取る事が出来た時、うつから抜け出せる事を意味します。 うつは人生に対する、その人の態度の表れと言う言い方も出来ますが、『分り難くて、分らない事によって』 貴方が『現代人はまるでゲームのルールを知らずに参加しているプレイヤーの様ではないでしょうか。 数千年前から人の基本は変わってはいません。』と表現しています。 真実の世界が展開する世界を、宗教文化の発展として様々な人達が後押しをしてきた結果を今も誰も目にしていますが、その功徳を語る人が存在していないように見えます。 お釈迦はこういう世の中が来る事を見通して『末法』としたのかも知れません。お釈迦の弟子達は『形だけとしても、沢山存在しているように見えていますが？』
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞うつは人生に対する、その人の態度の表れと言う言い方も出来ますが、 この部分は非常に共感します。 私たちは自ら世界を地獄と天国に分けておいて、その二つの世界を一生懸命統合しようと試みます。 世界をあるがままに受け入れることができればうつ病は一瞬にして完治してしまうでしょう。 まぁそれは健常者然とした人も偉そうに言えたことではないのですが。 それを宗教的には悟りというのでしょうね。
こんばんは。 ＡＮo２ 8月にお答えの中で考えを申し上げたのですが、 お忘れですね。ＡＮo７です。 5回の回答をさせて戴いたのですが、残念です。 私の思考の中にある、うつ改善のための宗教的視点と哲学的思考 は以前に述べております。 同じ質問でしたので、それを整理致しましたのです。 ご理解を戴けない、的外れお答え、失礼いたしました。
お礼
あぁなるほどそうでしたか。 記憶力ないもので・・・ もちろん私の主張が万人向けでないのは承知しています。 でも最後に人はだれであろうと必ずこの道を進むと思うのです。 案外メンタルヘルスに問題を抱えている人のほうがこの世界に最も近くにいるんじゃないかと本気で思います。
- qwertydfv
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時には真理にすがるのはうつ病の人だけではなく普通の人にとっても、大切なことだと思います。 1年以上たってもうつ病が治らない方は、薬だけでなおると思わないほうがいいというのは賛成です。 上記の方は過去の事象引きずる方、物事を他人のせいにする方、物事を自分のせいにする方といった傾向があるように思いますので、時には真理でばっさり見方をかえるのがいいと思います。 考え方やものの見方は、人と接することでもかわりますので、 宗教や哲学だけではなく、結婚、出産といったことも、変わることのできるチャンスだと思います。 一方あまりにも長い期間鬱の方は、考え方もこりかまたっていますので、考え方をかえるにも時間がかかると思います。 そのためうつ病の方には、はやいうちに、ものの考え方や見方に別の方向性もあることを知ってもらい、それをご自信の中でうまく昇華、融合してもらえるようしむける必要があるかと思います。 間違っても病人本人の要望ばかりこたえるようなことだけをしないほうがいいと思います。（かれらの希望を叶えても誰も彼ら自信をふくめて誰も幸せになれないのかなと、私の経験から感じています。）
お礼
ご回答ありがとうございます。 うつ病は本当に現代病だなと思います。本来であればうつ病にならないための予防に効果的だろうとは思いますが遅いということはありません。 自分を変えるという人間にとって最も困難な仕事を突き付けられているのですからやりがいのある仕事です。
- d194456
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前回の時は、宗教的視点と哲学的思考の良き例を挙げて欲しいと書いたはず。 あなた自身が、どうすれば良いのかが分らないのに、 「宗教的と哲学的がうつ病を治す唯一の方法」だと言えますね。 一行でもいいから、勉強した証を示して欲しいものです。 「ありがとうございました」などの言葉は必要ないですよ。勉強して下さい!!
お礼
相変わらず知識に固執して方法論で場当たり的対処をしようとしているわけですね。 貴方の流儀にあう回答は持っていません。 度し難いとは思いますが貴方のやり方を否定するつもりはありませんので貴方はあなたのやり方でやってください。 ご回答ありがとうございました。
お早うございます。 ウツの理解に良い質問を与えてくださいます。 ＞薬を飲んでも治らないウツの改善は、宗教的視点と哲学的思考で解決できないか？ ＞ 同じストレス「は無いのでは？」でも ＞うつ病患者はストレスの受け止め方が下手な人。 極端に自分を責める。 ＞自身の思考を自覚し修正する作業が必要。 ＞これはうつ病に限らず、どんな人にも言えることです。 うつ病の原因は未だ理解解明されていない。それが脳だけの働きであるのか、身体各部からの脳への働きかけであるのか、それがどの様に心理的に働くのか、など。 自分自身への無理解に気付くことは、身体各器官の働き、感情がどう生まれるのか、その時の各ホルモンがどの様に作用し合うのか、等々でそれが関連し合っています、到底無理ではないかと思います。 ＞現代人はまるでゲームのルールを知らずに参加しているプレイヤーの様 ルール！すなわち「生きる上でどんな人にも必要な宗教的視点と哲学的思考」 これは、宗教を持つべきである。になりませんか？ ＞ 数千年前から人の基本は変わってはいません。 だから「 古い手法」が、うつ病を治す唯一の方法だ。になりませんか？ ＞突然うつ病になるわけではない。 その通りです、5感とか６感まで駆使して生きて、その結果では？ むしろ、より５感を鋭くするには！？の方が実用的？ ＞心理的なストレスと不安の蓄積がうつ病となる。 現代のストレスの事ですか？殆ど裸で、飢え、気候、命の危険、時代のストレス？ ＞脳内のセロトニンの働きでと言うのは結果論。 その通りですが、薬以外にも直接的な治療も開発されて来ています。 ＞「宗教的視点と哲学的思考は、うつ病患者には…」 無理だが？ ＞他人が治せる病気ではないのは明らかで、自分を理解すること。 ここで、始めに返るのですが。 カウンセリングでは殆ど用いないのです、それは貴方が言うように人類の普遍的な気休め （言いすぎですが）の言葉、「ナルホド！」では救えないのです。それ以外の、その人の立ち止まっている事の理解と、一歩進む事の出来る言葉がその人には必要なのだ。と思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 申し訳ない、 いまいち理解できないので私の言葉を追うのではなく端的にあなたの主張を述べてもらえないでしょうか。
- rokutaro36
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＞始めは心理的な要因だったはずです。 その通りだと思いますよ。 ＞うつ病の原因は自分自身に対する無理解と思います。 これは、論点が理解できません。 ＞受け止め方が下手な人がうつ病患者には多いだろうと思います。 これは、その傾向が強いです。 さて、質問者様は、そこから宗教的・哲学的思考が重要であり、 それがうつ病患者を救う手段だと結論付けています。 ですが、宗教的・哲学的思考が、うつ病患者を生み出している 原因そのものだとは思いませんか？ 人は、どうしてストレスを感じるのでしょうか？ 例えば、単純作業の繰り返しをしているとストレスを感じますが、 そのような肉体的ストレスだけでは、うつ病にはなりませんよ。 でも、こんな単純作業ばかりを繰り返していて、 私の社会的存在意義はどこにあるのだろうか？ もっとするべきことがあるのに、それが見つからない…… おまけに、人よりも作業が遅いとリーダーに失跡される…… 私は生きている価値があるのだろうか…… というように深く考え始めると、その心理的ストレスが うつ病への引き金になるのですよ。 つまり、社会的存在意義という宗教的・哲学的思考こそが、 うつ病を生み出す原因の一つなのですよ。 原因のすべてとか、根幹とは言いません。あくまでも、一つであり、 人それぞれです。 宗教的価値観・哲学的価値観がうつ病患者を救うこともあるでしょう。 でも、同時に、それこそがうつ病患者を生み出しているということにも 目を向けなければならないと思います。 単純な話ではない……そう、思うのです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞ですが、宗教的・哲学的思考が、うつ病患者を生み出している原因そのものだとは思いませんか？ そういう人が皆無とは言いませんが基本的にはそう思いません。 このカテゴリの質問者たちを見ている限り、宗教的視点、哲学的思考を持っているとは感じられないからです。 生きている価値があるのかという問いに対してどのように考えるのか、が宗教や哲学的の出番ではないでしょうか。 ゆえに生きている価値があるのかと悶々としているうちはなんら宗教的でも哲学的でもありません。 なぜ自分がそのような問いを発するのか自分自身を理解しなければなりません。 多くの場合、個人的な問題を社会的意義にすり替えている場合が多いでしょう。 ゆえに社会的意義が失われれば生きる意味も失われてしまうのではないでしょうか。 そういう心理的レトリックとでもいうような無意識の技法に気づかなければならないのです。 人はサルには戻れません。 生きる価値を問うのは人としての性でしょう。 ならば人としてどう生きるのかを模索するしかないではないですか。 その為の宗教であり哲学だと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 いつも思うのですが、万人向けというのは本当に難しいです。 結局人は自分がほしい答えを探し求めているのではないかと思います。 どうしたらいいですかといいながら裏では自分がほしい答えを待っている。 それが問題解決につながらないのは自明なのですが。