どうすれば治りますか。

質問

１７歳の女子です。
私は様々なストレスやプレッシャーで、なんらかの精神病にかかったのではないかと思っています。

というのも、以前はそんなことなかったのですが、家族といるとすぐにイライラして叫びだしたくなるのです。それで何度も食事中に泣いたり、だまっていたりします。家族が嫌いなわけではありません。また、普段の生活で悲しいことにも楽しいことにも何も感じず、会話でも無感情なので、棒読みのようになってしまいます。意識的にしてはいないです。去年までは「いつもオーバーリアクションだよね」と言われるほどだったのに、いまは「いつも落ち着いてるよね」と言われます。

また、会話をあまりしなくなったため、いざ人と話そうとするとなにを話せば良いかさっぱりで会話が続きません。

また、非常に自分が幼稚な喋り方、行動をしている気がします。とにかく泣いたり、だだをこねたりです。
そんな自分が気持ち悪くて仕方ないです。

心療内科には通っていて、イライラを抑える薬などを処方されていますが、「精神病かは断定できない」といわれます。
病気ではないといわれると、私もなにを対策すればいいのかわからず、病気じゃないのに薬を飲むのも怖いので薬は飲んでいません。

このままではずっとこんな状態なのか？と考えると、自殺を考えてしまいます。実行するつもりはないのですが、いつも死にたい死にたいという考えが消えません。

どうすればよいのでしょう。

回答No.6

noname#194379 · ベストアンサー

カレンダーに
いつイライラするのか
書いてみては？

寝不足が続いている日、
生理中、前や後、
誰かに会った日など。

生理の前だったりするなら、
漢方薬で治ることもあります。

夜中心の生活ならば、
そういうことは、
ままあります。
早く寝て、早起きして
勉強すれば良いと思います。

人が原因なら、
お医者さんに
沢山お話を聞いてもらいましょう。

また、思春期・青年期の悲壮感や、
破滅願望・過度なセンチメンタルなどは、
よくあることです。
運動や芸術などで、
発散してみて下さい。

多感な時期なので、
あまり考えすぎず、
でも無理しないようにしながら、
ゆっくり自分のペースで、
大人になって下さい。

二十歳までに
大人になるのではありません。
二十歳から、
大人道に入門するだけです。
今から気負わないように(笑)

お幸せをお祈りいたします。

回答No.5

noname#161756

精神的に落ち着いているので、薬は要らないでしょう。
無理して周りに合わせてたのではないですか？
若くても落ち着いている方はたくさんいますので、周りと比べないようにしましょう。
話し方も、時間が経てば大人な振る舞いになるでしょう。

回答No.4

00tonchi

こんにちは。あなたがイライラするのは、マイナスの感情が心の中にたまっていて、外に出ていないからです。または言いたい事を言えずに我慢しているからです。
直感で答えていますので、的外れだったらご免なさい。17才という事は、高校2年生か3年生だと思いますが、あなたがおかしくなる前に進路の事で御家族と何か決めたりしませんでしたか？私達は子供の時は、親の期待に答えようと頑張り、期待に答えられなければ駄目な人間なんだ、親不孝なんだと勝手に思い込んでしまう事が有ります。特にお父さん、お母さんが厳しい方、教育熱心な方であれば、なおさらです。
あなたも頭で考えるとお父さん、お母さんの言う事は自分の為に言ってくれているのがわかるため、表だっては反論できません。
でも、もしあなたが、別の道に進みたいと思っていたとしたら、あなたは何に対してもやる気が起きず、何をやっても感動出来なくなります。文面を見させていただく限り、あなたはとても聡明な方のようですので、もしかしたら、今のあなたは本当に自分がやりたい事とは違う事を、自分を殺して、親の為にやっているのではないですか？
もしそうだったら、自分の気持ちをご両親に吐き出してしまえば治ると思います。
とにかく、誰かに言いたい事を我慢して言っていない可能性が有りますので、リラックスできる環境で過去を振り返ってみて下さい。色々書いてしまいましたが、何かしらのお役にたてれば大変嬉しく思います。

回答No.3

d194456

１７歳ですか。
今までの生活態度を良く思い出して下さい。
我侭が強いと思ったことはありますか。
レストランで叫びたくなったのは何が遭ったのでしょうか。
それらが分らないと、何があって、あなたが困る行動が出てくるのかも判りません。

「精神病かは断定できない」とは、神経症と同じで、気持ちの持ちようで治る、の意味かも知れません。
どの様な気持ちの持ち方にしたら良いのかは、感情が変化したときに何があったのかを知った後の話です。
何故の疑問に答えようが無いと思います。ようく思い出して下さい。

回答No.2

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

意外と精神病ではないかもしれませんよ。

イライラといえばカルシウム不足とかホルモンバランスの崩れとか・・・
鉄分やビタミン不足も関連することもあります。

ダイエットとかした経験はありませんか？
また生理は毎月来ていて、生理痛もないとかなら問題ないのですが、生理が不定期で量が極端に少なかったり多かったり、生理痛がひどいのであれば、婦人科で診てもらったほうがいいと思いますよ。

回答No.1

bekky1

朝6時におきて走りなさい。
エナジーが無駄にたまっている。

「心」は脳回路における身体性の省略・・・と、脳科学者が言ってる。

「体」を省略して、「脳内」だけでぐるぐるするからです。

薬でだるくなってやる気も起きなくなる前に、「走る」。