アダルトチルドレンは克服出来ますか？

質問

はじめまして。

私は所謂、機能不全の家庭に育ちました。

話せば長くなりますが、実母は私が２歳の時に他界。

その後、父は私が４歳の時に１３歳の連れ子の居る母子家庭の女性と再婚しました。
今の私の母と姉になります。

父は会社を興していて、調子も良かったようで金銭面では恵まれていましたが、
子育てを１人でする事は出来なかったのでしょう・・・。

母と姉と出掛けても、母は姉と手を繋ぎ幼い私は、二人の後を一生懸命についていきました。

運動会や遠足が嫌いでした。一人だけコンビニ弁当だったからです。

中学に入ってからは、自分でお昼のお弁当を作るようになりました。

「あんたさえ居なければ・・邪魔者！」と言われ育ちました。

父は、私に優しかったし、相談して話は聞いてくれましたが救ってはくれませんでした。

母の言いなりです。今も昔も・・・

いつも仕事で留守の父でした。

高校卒業と同時に、私は家を出ました。

姉は大学も海外留学も行かせて貰えて羨ましかった・・・

先日、母と姉から連絡が有りました。

私は、この二人と連絡を取ると、とても体調が悪くなります。

連絡が来てから、１週間位なにも出来なくなるのです。

せっかく見たくて借りたレンタルＤＶＤも見ないまま時間が過ぎています・・・。

今、父は病気で入院しています。

母と姉が、私に連絡して来た内容は、

「お父さんが亡くなる前に、自宅や土地、全てを母名義に変更した。
預貯金も全て母名義に変更します。今、資産運用の担当者と色々と相談中。
お父さんが亡くなったら、もう離婚するので、
血縁関係のないアンタとは一切、私達は関係なくなる。
遺産その他は、一切アンタのとこにはいかないので、天涯孤独、１人で強く生きていってね。笑」

というものでした。

もう、どうでもいいかなと思います。

明日、初めて　心理カウンセラー・セラピーというものを受けるのですが、
私は救われるのでしょうか？

今、本当に具合悪く、
今までされた暴力や暴言、虐待の数々を思い出して
ツライです。。。

何かアドバイスをいただけたらと思います。

回答No.3

ereserve67 · ベストアンサー

お父さんと相談できないのですか．
心理系のカウンセラーだけでなく，自分の今後の生活のためにも社会系のカウンセラー（弁護士など）に相談しましょう．

お礼

もう弁護士だとか、そういう相談も疲れてしまって・・・。

もうお金は要らないと思います。

回答No.4

osietete4

相談やらなにやらするのが嫌でも、まんがよむくらいならできそうですか？
このまんが(↓)みたかぎりでは、「なにもしないで休息する」のがbravery-dreamさんにとって一番よさそうです。
http://yucl.net/man/13.html
何もしないで休息するには、金が要ります。何とか遺産を手に入れないと、休息すら出来ません。

もっとこのまんがよみたくなったらこちら↓
http://yucl.net/manga

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

osietete4

>遺産その他は、一切アンタのとこにはいかない
これって、ほんとにそうなのでしょうか？　父とあなたは血縁関係にあります。また、血縁関係ではなくても、お父さんがなくなった時点では、法的には家族です。ということは娘であるあなたにも、遺産がくるはずです。※私は法律の専門家ではないので、本当にそうなのかは専門家に聞いてください。

法テラス
http://www.houterasu.or.jp/
↑無料で誰でも電話で相談できます。

精神面に関しては私は何もアドバイスできませんが、金銭的に楽になれば、精神的にもすこしは楽になるかとおもいます。法テラスなどにぜひ相談してください。そうすれば、金銭的にも精神的にも今よりはましになると思います。

お礼

もうお金は要らないと思います。

でも、過去の記憶を全て消し去りたいです。

回答No.1

obrigadissimo

カウンセリングや
セルフコントロールで
可能ではないでしょうか。

１つの方法としまして、
与えること、
お役に立つことを
暮らしの中心に置いて
活躍することをお勧めします。

想念にのぼる被害者意識などは
すべて紙に書き出して、脳髄から
移してしまいませんか。
で、その紙を燃やしてしまえば
消えることになります。それを
何度も繰り返すか、
小説を書いて、小説の中に
そうしたことをすべて閉じ込めて
しまいましょう。

この世の中に物語の種類は2つしかない。
ひとつは、男が穴に落ちてその中で死ぬ話。
もうひとつは、男が穴に落ちて、そこから這い上がる話だ。
　　　　　　　 （Leonard Schrader　脚本家）

それと許すことでも過去の感覚から
解放されて、自由になれます。
The weak can never forgive.
Forgiveness is the attribute of the strong.
（＝弱者は決して許すことができない。
許しとは強者の態度である。　Mahatma Gandhi）
あるいは、
許すには、心の部屋を１つだけ増やせばいい。
　　　　　　　（『私の頭の中の消しゴム』）
更には、そうした人を、マイナスの恩人と思うことができれば
質問者さまは進化したことになります。

とりあえず、
星新一さんの『ある夜の物語』を読んでみてください。
（ショートショートなので２～３分間で読めますので）
読後、トレーニングで、
質問者さまの『ある夜の物語』を書いてみませんか。

私は〈いま困っていることの凡ての原因が自分にある〉という
言者不明の言葉が好きなのですが、例え、他者に起因すること
など多様な経緯・事由が存在するとしても、トータルでの
自分自身の人間力の未熟さの故のことと
受容することができれば、環境が違って見え始めるでしょう。
与えることで、
依存心、期待心、恨み、憎悪、怒りの感情から
自由になり、救われませんか。

人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。　（瀬戸内寂聴）
いいことが起こったから笑顔になるのではない。
笑顔だからいいことが起きる。　（中井俊已）
Good Luck！

補足

色々有難う御座います。

今、精神状態が悪くて返信がなかなか出来ません。
また、後日に返信させて頂きますね。

今日は１１時から、心理カウンセラーのとこへ行きます。
少しでも気持ちが和らげたらいいのですが・・・。