安定剤、睡眠薬について
現在、心療内科にてレキソタン２ミリ デゾラム０・５ミリを１日３回、また睡眠薬としてロプフノール２ミリ、頓服としてマイスリーを処方して頂いてます。実際、不眠状態が続くことがあるのですが、仕事のことを考えると、睡眠薬を飲むことに抵抗があり,事実飲まないことが多くあります。
それに対して、特に夜間や、パニックになると多量に服用してしまうことがります。良くないこととはわかっているのにそのような行動をしてしまうことに毎日悩んでいる状態が続いています。
いろいろアドバイスを受けるようにはしているのですが、なかなかそうすることができず正直今後が不安で仕方ありません。
何か良い対処法はありませんでしょうか・・・
