視力が少しでも回復する方法

質問

視力が少しでも回復する方法はありませんか？
度の弱い眼鏡をつけるとか。なにか、何でもいいんです。
教えてください。お金がたくさんかかるのは、なしで。

回答No.6

miizabu

科学的根拠はわかりませんが、以下を実践し視力があがりました。
０．６から１．０に。

(1)暇さえあれば、遠くを見る。具体的な何かに焦点を合わせる。窓の外、外出時等。
（事故に気を付けてください。車の運転中や歩行中はやらないこと）

(2)うなぎ（山椒）を良く食べる。

(3)睡眠時間を増やす

(4)目薬を良くさす。

(5)ＰＣメガネに変える。

(6)暇さえあれば、目のマッサージをする。

(7)「きれいなもの」をよく見る。

回答No.5

mikkunjiji

私の隣に６８歳の女性がいますが、その方は若い時からブルーベリーを毎日食べていたそうです。
視力は１．５、老眼にもなっていません。目が良いのはそのためだと本人はおっしゃっています。
ですから、長期戦で考えるなら試してみる価値はありそうです。
しかし、現在の視力が非常に悪いなら効果はないかもしれません。
ブルーベリーのサプリメントも販売されていますので探してみてください。

回答No.4

yuyuyunn

#2です

眼を閉じるだけでも良いですが
仮眠を取ってもらっても良いです

回答No.3

cubetaro

基本的に筋肉なので、鍛える事は可能だと思いますよ。
　遠くのモノに焦点を合わせて、近くのモノに焦点を合わせる訓練をすると良いかと。

　「視力回復　遠くを見る」で検索するとたくさん出てきますね。

　後、「ＰＣ用メガネ」は良いですよ。劇的に目が疲れる事が減りましたので（ＪＩＮＳとＺＯＦＦのＰＣメガネ使ってますが、どちらも良いです）。

お礼

ありがとうございます。
メガネをかけたまま、遠くを見るのでしょうか？
自分は視力が0.02なので、メガネをはずすと近くでもぼんやり見えます。
できればアドバイスお願いします。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

ＴＶ、ＰＣ、本を読むことを一切やめる
睡眠時間を倍に増やす

お礼

本が大好きで、そのせいだと思います。
あまり読まないようにします。
睡眠時間を増やすのは難しいですが、目を閉じてるだけでもいいのでしょうか？

回答No.1

gogawaku

ありません。視力は失ったら一生帰ってこない財産です。

お礼

ありがとうございます。
わかったうえで質問させてもらいました。