視力回復の方法

質問

視力回復の方法
視力回復についてどのような方法がありますか？
また、なるべくメガネやコンタクトを外して生活するということも聞きますがこれは効果がありますか？

回答No.6

ok8787 · ベストアンサー

どのくらいの視力なのか、眼科医からどう言われているのか等、記載がありませんが、眼鏡が必要な視力だと言われているのなら、眼鏡をかけるように努めるしかないでしょう。
でないと、目が疲れるのではないですか？
また、近いものばかり凝視するようなスマホとニラメッコばっかりしたりしないで、目を温めたり、ゆるーいマッサージ等、血流を良くしていくことでしょうか。
湯舟に浸かっている時に効果を期待できそうですよね。
また、合わない眼鏡を使うとよけいに目が疲れたりします。
自分に合った眼鏡を使いつつ、日頃の目の酷使を辞めるようにしていくことです。
また、近視・乱視・老眼に効くといったマジカル・アイという立体的に写真を見るの等活用したり、遠くの景色を見たり、プラネタリウム等も良いかもですね。
日頃の目の使い方を見直してみることです。

お礼

ご回答有難うございます！
試してみようと思います。

回答No.5

yuyuyunn

#３です

もちろんあります
眼が疲れると悪化します

お礼

再びご回答有難うございます！
やっぱり悪化することもあるのですね。

回答No.4

dragon-man

1日に何回か遠くを見る。少なくとも100M以上先を10分間ぐらい凝視する。

お礼

ご回答有難うございます！
試してみようと思います。

回答No.3

yuyuyunn

仮性近視なら
効果あるかも

通常の近視なら
効果ないと思います
後弱いか強いか
乱視の軸度、度数でも違います
左右の度数差とかでも

眼鏡かコンタクト使う方がいいですよ

後は手術ですね

お礼

ご回答有難うございます！
通常の近視なら効果ないとおっしゃいましたが、悪化するということはありますか？

回答No.2

qwe2010

基本は、目の周りの筋肉を、指でくるくる回しながら目の周りを何周もして、ほぐしていくのです。
人差し指、中指、薬指の先でやっても良いですし、
手を軽く握って、人差し指の先から3番目の骨の部分でしても良いです。
両手を使い、右は右手、左は左手、顔全体をしても良いし目の回りだけしても良いです。
大事なのは毎日することでしょう。
（テレビでの報道は、これを小学校で毎日することにより、近視の人がいなくなったとゆうことです）

お礼

再びご回答有難うございます！
試してみようと思います。

回答No.1

qwe2010

遺伝的に、視力が悪くなった場合、
視力回復を目指しても、視力が悪くなるのが、少し先延ばしになるだけだそうです。
その場合は、めがねや、コンタクトを早くすればよいだけです。

目の周りの筋肉を、毎日マッサージをすれば良いとテレビでしていました。

お礼

ご回答有難うございます！
マッサージとは具体的にどのようにするのかはわかりますか？