うつ？

質問

転勤が決まり、地方へ飛ばされます。
内示とともに調子が悪くなり、
　１．夜、くらいところで寝れなくなった
　２．毎日、3、4時間しか寝れない
　３．突然不安になる
・・・。

等々で困っています。

　産業医の先生に相談すると、「適応障害をおこして鬱気味」とのことでした。

あまり精神科にはかかりたくなく、実際に転勤していしまえば気分も変わるのかと思いますが、病院に行くのといかないのではどちらがいいでしょうか。

回答No.5

noname#158912

病院に行ってみようかなと思えば行ってみたらいいと思います。
けど今回の症状は明らかに転勤が原因だと思います。
地方へ飛ばされる。
飛ばされると思う時点であなたは転勤を受け入れられてないと思います。
転勤したくないんだと思います。
誰でも転勤などしたくないと思います。
けど転勤と決まれば行くしかない。
気持ちを切り替えられてないんだと思います。
新しいところでまた一から始めたらいいんじゃないですか。
転勤するまではいろいろ不安で心配になる。
けど転勤してみないとわからないことって沢山あると思います。
今考えることは転勤の準備だけでいいと思いますよ。
気楽に考えて。

回答No.4

obrigadissimo

【人間到るところ青山あり】
（jinkan itaru tokoro seizan ari）
スパッと気持ちを切り替えられるのも
質問者さまの器量の１つです。
《地方へ飛ばされ》るといった
感覚ではなしに、
新生の機会が与えられたと思いませんか。
トータルで、質問者さまの能力を
試されているのかもしれませんしね。
給料をゲットしながら、新しい出会いが
得られるのですし、戻れないとも
決まってませんからね。

転勤など環境の変化は
メンタルヘルスを損なう原因になりますし、
うつ的状態は、心の風邪というより
心の複雑骨折とおもって対処する方が
いいでしょう。もやもや感を抱えたまま
赴任するよりも精神科医の診察をうけて、
スッキリして、進みませんか。

【類は友を呼ぶ】
新天地で、素晴らしい人を集わせる
【類】を醸成しませんか。

サーバント・リーダーシップのスタンスで、
プラスのストロークを積み重ねながら、
受け取り上手、与え上手で
暮らしてみてください。
受け取り上手は、人の心を気持ちよくさせる
与え上手なのです。

Good Luck！

回答No.3

itou2618

「うつ」なんて心の風邪みたいなものですから、軽いうちにお医者さんに診てもらったほうが安心できるでしょう。
私も在職中は、しょっちゅう転勤がありました。
誰も知らない人ばかりの職場でうまくやっていけるだろうか、とか考えだしたら夜中に目が覚め眠れなくなること、よくありました。
新しい仕事、初めての職場、責任ある立場への昇格など、ストレスがかかることばかり続きますから、それをうまくコントロールする方法を相談されたらよいでしょう。

回答No.2

vanilla77k

うつより不安障害に思えますが、精神科に行ってみた方が良いと思います。
考えると更に不安になりますので、医師に話してみましょう。

回答No.1

noname#244462

病院へは行った方がいいと思います。

睡眠不足は体調を乱して更に別の身体症状が現れる事もあります。

また、不安感は更に不安を呼びます。悪循環になりかねないですね。

例え薬に頼ってでも今の不快な症状を軽減した方がいいですね。

それで転勤して慣れれば治ってしまう事もあり得ます。

「地方へ飛ばされる」という考え方も原因ですね。悪い方、悪い方に捉えないで地方には地方の良さもあるでしょうし、人間関係も良好かも知れませんよ。