顔上げの平泳ぎができません

質問

今度臨海があるんですけど、
顔上げの平泳ぎがどうしてもできません。

普通の平泳ぎは泳げます。
でも、顔上げになると体が沈んできたり顔が水の中に入ったり、
変な所に力を入れているのかすぐに疲れてしまいます。

それで普通の平泳ぎにすると顔をつけるなと怒られたり、
掛け声ができなくなります。

顔上げ平泳ぎの泳ぎ方やコツを教えてください

回答No.3

B-juggler · ベストアンサー

前お二方が、書かれていらっしゃいますので、ある程度はしょりますが、

基本的に、「体が水平では頭を上げて泳げません」。

足を下げてみてください。

その次、手で方を上げるように下のほうへ押す感覚を覚えてください。

顔上げ平泳ぎが推進力を得られないのは、

前に進む力を、顔を上げるために、下向きに使うからなんですよ。

ちょうどいいことにオリンピックがあってます。

水泳競技の連中が、平泳ぎをやるとき、体が水面に平行になっていることを

よ～く見てみてください。

(=^. .^=)　ｍ（＿　＿）ｍ　(=^. .^=)

回答No.5

植松 一三（@jf2kgu）

人間泳いでいる時に頭を上げると、足は沈みます
ですから立ち泳ぎが出来るのです
足が沈んだら、前に泳ぐのではなく、斜め上に泳ぐイメージを持ってください
泳ぐ前に水中でたったらそのまま倒れて行くイメージで、足が浮いたら手は、胸の前の水をどけるイメージです

回答No.4

dayonee

頭で考えてもできるものではない。

体で覚えるもの。

できるまでに人よりも２～３倍努力して練習あるのみ。

１日１キロメートルは泳ぐこと。

そうすれば、コツがわかってくる。

回答No.2

KappNets

とりあえず腕よりは足が基本だろうと思います。足で蹴った勢いが続く間に手で水を押さえながら首を出すわけです。（私の平泳ぎは常時首を出しています）

（首を出したままの）立ち泳ぎの練習はいかがでしょう？　足の動きは平泳ぎに似ています。深さのないプールが多くてちょっとやりにくいかも知れませんが。海では立ち泳ぎは必要ですし。

手を背中で組んで、首を上げたまま、足だけ平泳ぎで泳いでみます。うまくなれば25m泳げる筈です。
ちょっとつらいですが、足をほとんど動かさず、首を上げたまま、腕だけで平泳ぎで泳いでみます。これもうまくなれば15mぐらいは泳げる筈です。

のし泳ぎの練習も平泳ぎの助けになるかと思います。

回答No.1

anerasu00

こんばんは。
足の位置を顔や手より下に持ってきてはいかがでしょうか？
（普通の平泳ぎは手・頭・足がほぼ一直線で、水面に対し水平だとします。）
キックする足を下に向ければ体は上に向かうはずです。（立ち泳ぎのような感じでしょうか。）