太る？？

質問

私は朝ガッツリ派です。

朝
バナナ ２本
イカせん １袋（五枚入）
パン 一個

昼、夜は食べません。

これだけ食べるとやぱ太りますかね？？
朝ガッツリはやめた方がいいですか？？

回答No.4

takoyaki514

急に太ることは無いと思います。

その前に病気か、お肌ブスになります（汗

栄養が偏りすぎており、主に炭水化物、糖質、脂質しか取ってません
ビタミン不足である意味太りやすくなるかも＞＜
総合的な一日のカロリーはやや低めだと思いますが、身体のコンディションは最悪だと思います。

まだ若いから平気なんですかね？
私ならお肌ボロボロいつか病気になりそうなこんなメニュー考えられません・・・。(なんでご飯がお菓子なの・・・)

お礼

ありがとうございます。
ご飯食べるようにします！

回答No.3

noname#159030

充分少ないです。

昼はしっかり食べたほうがいいですよ。

夜は抜いても問題は少ないですが。

朝は一日の栄養源です、もっと食べましょう。

でないと熱中症で倒れます。免疫が落ちますので

お礼

わかりました！！
ありがとうございます!!

回答No.2

anndoromeda

＞＞私は朝ガッツリ派です。

これだけで、バッツリ？？

栄養が偏っていますし、量も少ない。
どこがガッツリなのでしょうね。

早晩病気になるでしょう。
診断名は栄養失調・・でしょう。

お礼

わかりました！！
気をつけますね！

回答No.1

Mio9000

本当に昼と夜何も食べないのならば、それだけの食事ではむしろ痩せ細って行きます。
もっとたくさん食べた方がいいですよ。

痩せるか太るかは、ひとえに摂取カロリーと消費カロリーのみにかかっています。
摂取>消費なら太り、摂取<消費なら痩せます。

お礼

ありがとうございました！！
もっと食べますね。