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◎水泳で体の重心は移動出来るのでしょうか？？

◎水泳を楽しんでいる男性ですが、け伸びをしても足先が沈んでしまいます。 重心が後ろへ行っているのだと思いますが、どうしたら重心を前方向へ移動 出来るのでしょうか？？どうぞよろしくお願いいたします。

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回答No.1

「伏し浮き」練習が効果的に思えます 参考ＵＲＬ（下記３件）お役に立てば幸いです http://www.page.sannet.ne.jp/yamato99/swim.html http://virus.okwave.jp/qa6156191.html http://virus.okwave.jp/qa6207503.html ＰＳ：身体に障害がありリハビリ遊泳に努めている７７歳です

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