死にたいと思ってしまう。。

質問

半年前、付き合ってた男性に振られました。
振られる当日の朝まで普通にメールがきて、夜に電話で告げられたこと、
面と向かって「ごめん」と言ってくれなかったことがしこりになっていますが
少しずつ薄れてきて、立ち直ってきました。
しかし、つい最近彼と話す機会があって、またつらい気持ちがぶり返してしまいました。
（詳細は過去の質問で）

仕事も、今はなんのキャリアにもならない誰にでもできる仕事をしています。
以前はもっと大変な仕事で、仕事をしてると、パニック状態になるときがあって
頭が真っ白になって自分が今なにをしてるのか分からなくなったりしました
トイレで泣いたり、精神的にボロボロで、結局退職しました。
今はそんなことはないです。。

周りは前をむいてどんどん幸せになっていきます。
私は私なりに一生懸命、頑張ったつもりでしたし
彼のことも凄く好きで、信じていました。
ですが「この年齢で付き合う人は先を考えられる人じゃなきゃ」という友人の言葉が
胸に刺さり、今まで彼を信じてやってきたことや、前を向けないことを否定され
責められている気持ちになりました。

悪気があったとは思えませんが、うまく聞き流すことができずに
苦笑いを浮かべているのが精一杯で、そんな自分にますます自己嫌悪してしまいます。

最近すぐ涙が出て、死にたいとすぐ考えてしまいます。
よく、自殺しようとしている人には
「死ぬ気になればなんだってできる」という言葉を人は言います。
でも、今の私はその言葉を言われても
「生きていること自体が辛い。死ねば少なくとも悩みからは開放される」
と思います。

今までは家族が悲しむから自殺なんて絶対しないと思っていましたが、
なんだか最近はそんなことどうでもいい気がしてきました。
自分中心に考えてもいいんじゃないかって思えてきました。

親にはある程度話は聞いてもらっています。
でも死にたいなんてもちろん言ってません。

私はどうしたらいいのでしょうか。

回答No.2

tsufujifuji · ベストアンサー

人間は弱いんだ。あなたは、今自分の弱さと戦ってます。
死にたいのは、そのせいです。深層心理の中で弱くなんかないって自分が弱さと戦ってるんです。
人間は、弱いよ。それでいいんだ。俺があなたの心の中に入ってあなたを慰めてあげたい。

親の事は気にしないでいいよ。自分の事だけ考えてあげな。
あなたは、相当彼に自分自身を見せていたんだね。ぽかっりあなが開いたのは、自分の弱さを彼に見せてたからだよ。

気付かなかったでしょ。人間は、自分の信用する人に自分の弱さを見せるんだ。

自分の弱さを支えてくれる人がいなくなると、さびしいって思うんだ。人間は、一人では、生きられない。
あなたは、そのことを知るべきだと思ったので、書いてます。

あなたは、私が書いたことを、意識して生きてほしい。でなきゃ、自分が壊れちゃうよ。

あなたは、自分の弱さを見せられる人を探さなくては、なりません。自分を、よく知ってください。あなたは、弱くていいんです。

誰だって、弱いんです。あなただけじゃないからね。どんどん泣きなよ。俺だって泣いたんだから。

がんばるなよ。

回答No.4

obrigadissimo

The joy of living is the joy of giving. （『Lover Come Back』）
真に、死にたければ既に
死を選んでいるでしょうから、質問者さまの
ほんとうの気持ちというか思いは別に
あるのでしょうね。
とりあえず、
グリーフケアの専門家に会ってみませんか。

A good friend is as the sun in winter.
Good Luck！

回答No.3

Electric_Fox

＞半年前、付き合ってた男性に振られました。

単に、その人が、あなたの本当の魅力を理解できなかっただけです。

そんな人のせいで、死んだりしたら、もったいない。

回答No.1

noname#172810

何時になっても乙女心を持ち続けておられる純真な性格のように思われます。

振られた男性のから労わりの言葉が欲しかったのですか？
縁は水物と言われていますよ。
気持ちの切り替えが遅いようです。

どんなことでも話し合える友達がおられないのですか？
質問を読んいくと”気の通う友達”はおられないのかなあと推察できるのです。
貴女の心に溜まっている気持ちを、率直聞き入れてくれるヒトを探してください。
（公的機関、病院の心理専門の方でもよい）

暗い気持ちで日々過ごしていると、前向きな考えができません。
先ずは友達を作ることから始めましょう。

焦らずに前向きの気持ちを持ち続けてね。